🇿🇦Lungisile Maseko
RSA
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESDonne
Cape Town 2025 · lug 2025
#122,508 / 148,637
🇿🇦Cape Townlug 25
1:40:44#446
Media 1:40:44·1 gara
HYROXDonne
Cape Town 2026 · apr 2026
#140,918 / 144,502
🇿🇦Cape Townapr 26
2:27:28#495
Media 2:27:28·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 2:27:28 | #495 | |
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:40:44 | #446 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
4:28
Media
4:28
Lento
4:29
Corsa 22g
Veloce
6:14
Media
6:33
Lento
6:53
Corsa 32g
Veloce
6:14
Media
6:53
Lento
7:32
Corsa 42g
Veloce
7:03
Media
7:23
Lento
7:44
Corsa 52g
Veloce
7:32
Media
7:37
Lento
7:42
Corsa 62g
Veloce
6:45
Media
7:11
Lento
7:38
Corsa 72g
Veloce
6:36
Media
7:09
Lento
7:42
Corsa 82g
Veloce
7:16
Media
8:31
Lento
9:47
Totale corsa2g
Veloce
52:05
Media
55:44
Lento
59:24
Miglior corsa2g
Veloce
6:14
Media
6:33
Lento
6:53
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
5:57
Media
6:11
Lento
6:26
Sled Push2g
Veloce
2:12
Media
3:36
Lento
5:00
Sled Pull2g
Veloce
5:00
Media
7:36
Lento
10:13
Burpee Broad Jump2g
Veloce
5:47
Media
9:43
Lento
13:39
Vogatore2g
Veloce
6:13
Media
6:55
Lento
7:38
Farmers Carry2g
Veloce
1:49
Media
2:23
Lento
2:58
Sandbag Lunges2g
Veloce
5:14
Media
7:05
Lento
8:57
Wall Balls2g
Veloce
7:56
Media
13:37
Lento
19:18
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
8:36
Media
11:18
Lento
14:00
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:28 | 4:28 | 4:29 | 2 |
| Corsa 2 | 6:14 | 6:33 | 6:53 | 2 |
| Corsa 3 | 6:14 | 6:53 | 7:32 | 2 |
| Corsa 4 | 7:03 | 7:23 | 7:44 | 2 |
| Corsa 5 | 7:32 | 7:37 | 7:42 | 2 |
| Corsa 6 | 6:45 | 7:11 | 7:38 | 2 |
| Corsa 7 | 6:36 | 7:09 | 7:42 | 2 |
| Corsa 8 | 7:16 | 8:31 | 9:47 | 2 |
| Totale corsa | 52:05 | 55:44 | 59:24 | 2 |
| Miglior corsa | 6:14 | 6:33 | 6:53 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 5:57 | 6:11 | 6:26 | 2 |
| Sled Push | 2:12 | 3:36 | 5:00 | 2 |
| Sled Pull | 5:00 | 7:36 | 10:13 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 5:47 | 9:43 | 13:39 | 2 |
| Vogatore | 6:13 | 6:55 | 7:38 | 2 |
| Farmers Carry | 1:49 | 2:23 | 2:58 | 2 |
| Sandbag Lunges | 5:14 | 7:05 | 8:57 | 2 |
| Wall Balls | 7:56 | 13:37 | 19:18 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 8:36 | 11:18 | 14:00 | 2 |