🇺🇸Lucienne Spoja
USA
4 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES
HYROX DOUBLESMisto
Anaheim 2025 · dic 2025
Top 25%#23,462 / 152,090
Media 1:10:26·1 gara
HYROX DOUBLESDonne
Anaheim 2024 · dic 2024
Top 25%#23,201 / 149,285
Media 1:16:02·1 gara
HYROX PRO DOUBLESDonne
Miami Beach 2025 · apr 2025
Top 50%#6,617 / 14,846
Media 1:18:25·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX PRO DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 14g
Veloce
3:44
Media
5:18
Lento
7:25
Corsa 24g
Veloce
4:52
Media
4:57
Lento
5:07
Corsa 34g
Veloce
4:54
Media
5:06
Lento
5:21
Corsa 44g
Veloce
4:54
Media
5:10
Lento
5:23
Corsa 54g
Veloce
4:53
Media
5:13
Lento
5:32
Corsa 64g
Veloce
4:54
Media
5:16
Lento
5:44
Corsa 74g
Veloce
4:56
Media
5:26
Lento
5:52
Corsa 84g
Veloce
5:36
Media
6:04
Lento
6:54
Totale corsa4g
Veloce
40:42
Media
42:31
Lento
44:37
Miglior corsa4g
Veloce
4:52
Media
4:56
Lento
5:07
Split delle stazioni
SkiErg4g
Veloce
4:08
Media
4:29
Lento
5:05
Sled Push4g
Veloce
1:29
Media
2:18
Lento
3:26
Sled Pull4g
Veloce
3:18
Media
4:12
Lento
6:31
Burpee Broad Jump4g
Veloce
2:36
Media
4:09
Lento
7:01
Vogatore4g
Veloce
4:33
Media
4:56
Lento
5:47
Farmers Carry4g
Veloce
1:26
Media
1:49
Lento
2:40
Sandbag Lunges4g
Veloce
3:17
Media
4:07
Lento
4:53
Wall Balls4g
Veloce
3:39
Media
4:26
Lento
6:31
Roxzone
Tempo in Roxzone4g
Veloce
5:03
Media
7:11
Lento
9:05
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:44 | 5:18 | 7:25 | 4 |
| Corsa 2 | 4:52 | 4:57 | 5:07 | 4 |
| Corsa 3 | 4:54 | 5:06 | 5:21 | 4 |
| Corsa 4 | 4:54 | 5:10 | 5:23 | 4 |
| Corsa 5 | 4:53 | 5:13 | 5:32 | 4 |
| Corsa 6 | 4:54 | 5:16 | 5:44 | 4 |
| Corsa 7 | 4:56 | 5:26 | 5:52 | 4 |
| Corsa 8 | 5:36 | 6:04 | 6:54 | 4 |
| Totale corsa | 40:42 | 42:31 | 44:37 | 4 |
| Miglior corsa | 4:52 | 4:56 | 5:07 | 4 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:08 | 4:29 | 5:05 | 4 |
| Sled Push | 1:29 | 2:18 | 3:26 | 4 |
| Sled Pull | 3:18 | 4:12 | 6:31 | 4 |
| Burpee Broad Jump | 2:36 | 4:09 | 7:01 | 4 |
| Vogatore | 4:33 | 4:56 | 5:47 | 4 |
| Farmers Carry | 1:26 | 1:49 | 2:40 | 4 |
| Sandbag Lunges | 3:17 | 4:07 | 4:53 | 4 |
| Wall Balls | 3:39 | 4:26 | 6:31 | 4 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 5:03 | 7:11 | 9:05 | 4 |