🇺🇸Lucienne Spoja

USA

4 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

1:10:26

Anaheim 2025 · dic 2025

Top 25%#23,462 / 152,090

🇺🇸Anaheimdic 25

1:10:26#118

Media 1:10:26·1 gara

HYROX DOUBLESDonne

1:16:02

Anaheim 2024 · dic 2024

Top 25%#23,201 / 149,285

🇺🇸Anaheimdic 24

1:16:02#36

Media 1:16:02·1 gara

HYROX PRO DOUBLESDonne

1:18:25

Miami Beach 2025 · apr 2025

Top 50%#6,617 / 14,846

🇺🇸Miamiapr 25

1:18:25#24

Media 1:18:25·1 gara

HYROXDonne

1:35:31

Cancun 2026 · mar 2026

#76,591 / 144,502

🇲🇽Cancunmar 26

1:35:31#164

Media 1:35:31·1 gara

Profilo stazioni

vs 48,834 pari livello (1:03:27–1:17:33)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+14.0%

Sled Push+12.3%

Wall Balls+10.2%

Punti deboli

Corsa-2.3%

Vogatore-0.8%

SkiErg-0.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇲🇽CancunHYROX	HYROX	mar 2026	1:35:31	#164	#30
🇺🇸AnaheimDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:10:26	#118	#39
🇺🇸MiamiPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	apr 2025	1:18:25	#24	#16
🇺🇸AnaheimDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2024	1:16:02	#36	#18

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:44

Media

5:18

Lento

7:25

Corsa 24g

Veloce

4:52

Media

4:57

Lento

5:07

Corsa 34g

Veloce

4:54

Media

5:06

Lento

5:21

Corsa 44g

Veloce

4:54

Media

5:10

Lento

5:23

Corsa 54g

Veloce

4:53

Media

5:13

Lento

5:32

Corsa 64g

Veloce

4:54

Media

5:16

Lento

5:44

Corsa 74g

Veloce

4:56

Media

5:26

Lento

5:52

Corsa 84g

Veloce

5:36

Media

6:04

Lento

6:54

Totale corsa4g

Veloce

40:42

Media

42:31

Lento

44:37

Miglior corsa4g

Veloce

4:52

Media

4:56

Lento

5:07

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

4:08

Media

4:29

Lento

5:05

Sled Push4g

Veloce

1:29

Media

2:18

Lento

3:26

Sled Pull4g

Veloce

3:18

Media

4:12

Lento

6:31

Burpee Broad Jump4g

Veloce

2:36

Media

4:09

Lento

7:01

Vogatore4g

Veloce

4:33

Media

4:56

Lento

5:47

Farmers Carry4g

Veloce

1:26

Media

1:49

Lento

2:40

Sandbag Lunges4g

Veloce

3:17

Media

4:07

Lento

4:53

Wall Balls4g

Veloce

3:39

Media

4:26

Lento

6:31

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

5:03

Media

7:11

Lento

9:05

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:44	5:18	7:25	4
Corsa 2	4:52	4:57	5:07	4
Corsa 3	4:54	5:06	5:21	4
Corsa 4	4:54	5:10	5:23	4
Corsa 5	4:53	5:13	5:32	4
Corsa 6	4:54	5:16	5:44	4
Corsa 7	4:56	5:26	5:52	4
Corsa 8	5:36	6:04	6:54	4
Totale corsa	40:42	42:31	44:37	4
Miglior corsa	4:52	4:56	5:07	4
Split delle stazioni
SkiErg	4:08	4:29	5:05	4
Sled Push	1:29	2:18	3:26	4
Sled Pull	3:18	4:12	6:31	4
Burpee Broad Jump	2:36	4:09	7:01	4
Vogatore	4:33	4:56	5:47	4
Farmers Carry	1:26	1:49	2:40	4
Sandbag Lunges	3:17	4:07	4:53	4
Wall Balls	3:39	4:26	6:31	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:03	7:11	9:05	4