🇿🇦Louw Jordaan

RSA

3 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROXUomini

1:09:53

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 10%#24,569 / 275,788

🇿🇦Cape Townlug 25

1:09:53#28

Media 1:09:53·1 gara

HYROX DOUBLESMisto

1:22:52

Cape Town 2026 · apr 2026

#79,795 / 150,170

🇿🇦Cape Townapr 26

1:22:52#242

Media 1:22:52·1 gara

HYROX PROUomini

1:27:54

Cape Town 2026 · apr 2026

#34,886 / 52,863

🇿🇦Cape Townapr 26

1:27:54#99

Media 1:27:54·1 gara

Profilo stazioni

vs 59,585 pari livello (1:02:53–1:16:52)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+10.9%

Sled Pull+8.8%

Burpee+7.2%

Punti deboli

Sled Push-23.1%

Sandbag-7.7%

Farmers-2.7%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	1:22:52	#242	#60
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:27:54	#99	#25
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	lug 2025	1:09:53	#28	#6

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

2:54

Media

3:21

Lento

4:05

Corsa 23g

Veloce

4:17

Media

5:03

Lento

6:15

Corsa 33g

Veloce

4:28

Media

5:16

Lento

6:03

Corsa 43g

Veloce

4:26

Media

5:22

Lento

6:06

Corsa 53g

Veloce

4:45

Media

5:32

Lento

6:23

Corsa 63g

Veloce

4:37

Media

5:22

Lento

6:15

Corsa 73g

Veloce

4:36

Media

5:26

Lento

6:11

Corsa 83g

Veloce

5:07

Media

5:58

Lento

6:34

Totale corsa3g

Veloce

35:06

Media

41:20

Lento

47:49

Miglior corsa3g

Veloce

4:17

Media

4:59

Lento

6:03

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:07

Media

4:14

Lento

4:20

Sled Push3g

Veloce

2:00

Media

3:19

Lento

4:51

Sled Pull3g

Veloce

3:24

Media

4:05

Lento

5:12

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:12

Media

4:21

Lento

6:00

Vogatore3g

Veloce

4:32

Media

4:51

Lento

5:10

Farmers Carry3g

Veloce

1:53

Media

2:00

Lento

2:14

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:29

Media

5:19

Lento

5:51

Wall Balls3g

Veloce

4:30

Media

5:13

Lento

6:27

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:27

Media

5:31

Lento

6:50

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:54	3:21	4:05	3
Corsa 2	4:17	5:03	6:15	3
Corsa 3	4:28	5:16	6:03	3
Corsa 4	4:26	5:22	6:06	3
Corsa 5	4:45	5:32	6:23	3
Corsa 6	4:37	5:22	6:15	3
Corsa 7	4:36	5:26	6:11	3
Corsa 8	5:07	5:58	6:34	3
Totale corsa	35:06	41:20	47:49	3
Miglior corsa	4:17	4:59	6:03	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:07	4:14	4:20	3
Sled Push	2:00	3:19	4:51	3
Sled Pull	3:24	4:05	5:12	3
Burpee Broad Jump	3:12	4:21	6:00	3
Vogatore	4:32	4:51	5:10	3
Farmers Carry	1:53	2:00	2:14	3
Sandbag Lunges	4:29	5:19	5:51	3
Wall Balls	4:30	5:13	6:27	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:27	5:31	6:50	3