🇿🇦LOUISE AMIRAS

RSA

6 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX TEAM RELAY, HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAYDonne

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 25%#1,798 / 10,069

🇿🇦Johannesburgnov 25

🇿🇦Cape Townlug 25

Media 1:20:07·2 gare

HYROX DOUBLESDonne

Johannesburg 2025 · nov 2025

#86,772 / 148,256

🇿🇦Johannesburgnov 25

🇿🇦Cape Townlug 25

🇿🇦Johannesburg Imar 25

Media 1:32:16·3 gare

HYROXDonne

Cape Town 2026 · apr 2026

#94,238 / 144,230

🇿🇦Cape Townapr 26

Media 1:41:24·1 gara

Profilo stazioni

vs 73,894 pari livello (1:20:38–1:38:33)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+7.4%

Corsa+6.4%

Punti deboli

Sled Push-35.4%

Burpee-27.3%

Sled Pull-22.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	1:41:24	#223	#1
🇿🇦JohannesburgTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2025	1:22:23	#6	--
🇿🇦JohannesburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:29:36	#131	#4
🇿🇦Cape TownTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	lug 2025	1:17:52	#4	--
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	lug 2025	1:30:33	#281	#38
🇿🇦Johannesburg IDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2025	1:36:39	#252	#43

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 16g

Veloce

3:27

Media

4:01

Lento

4:53

Corsa 26g

Veloce

5:10

Media

5:49

Lento

6:44

Corsa 36g

Veloce

4:57

Media

6:13

Lento

7:37

Corsa 46g

Veloce

5:01

Media

5:54

Lento

6:54

Corsa 56g

Veloce

4:57

Media

6:03

Lento

7:22

Corsa 66g

Veloce

5:11

Media

6:03

Lento

6:55

Corsa 76g

Veloce

5:06

Media

6:04

Lento

6:58

Corsa 86g

Veloce

5:02

Media

6:28

Lento

7:14

Totale corsa6g

Veloce

39:38

Media

46:35

Lento

54:21

Miglior corsa6g

Veloce

4:57

Media

5:44

Lento

6:44

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:43

Media

5:07

Lento

5:26

Sled Push5g

Veloce

2:30

Media

2:42

Lento

3:02

Sled Pull5g

Veloce

4:12

Media

5:02

Lento

5:26

Burpee Broad Jump6g

Veloce

4:01

Media

5:52

Lento

9:06

Vogatore6g

Veloce

4:45

Media

5:45

Lento

6:18

Farmers Carry6g

Veloce

1:45

Media

1:52

Lento

2:03

Sandbag Lunges6g

Veloce

3:55

Media

4:49

Lento

6:40

Wall Balls6g

Veloce

4:12

Media

5:49

Lento

9:44

Roxzone

Tempo in Roxzone6g

Veloce

4:49

Media

16:42

Lento

1:10:15

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:27	4:01	4:53	6
Corsa 2	5:10	5:49	6:44	6
Corsa 3	4:57	6:13	7:37	6
Corsa 4	5:01	5:54	6:54	6
Corsa 5	4:57	6:03	7:22	6
Corsa 6	5:11	6:03	6:55	6
Corsa 7	5:06	6:04	6:58	6
Corsa 8	5:02	6:28	7:14	6
Totale corsa	39:38	46:35	54:21	6
Miglior corsa	4:57	5:44	6:44	6
Split delle stazioni
SkiErg	4:43	5:07	5:26	5
Sled Push	2:30	2:42	3:02	5
Sled Pull	4:12	5:02	5:26	5
Burpee Broad Jump	4:01	5:52	9:06	6
Vogatore	4:45	5:45	6:18	6
Farmers Carry	1:45	1:52	2:03	6
Sandbag Lunges	3:55	4:49	6:40	6
Wall Balls	4:12	5:49	9:44	6
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:49	16:42	1:10:15	6