🇳🇱Lois Ashton

NED

4 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMisto

1:02:59

Amsterdam 2024 · ott 2024

Top 5%#5,276 / 150,170

🇬🇧Cardiffmag 25

1:45:26#721

🇳🇱Amsterdamott 24

1:02:59#43

🇳🇱Amsterdamott 24

1:02:59#42

Media 1:17:08·3 gare

HYROXDonne

1:14:52

Rotterdam 2023 · mag 2023

Top 10%#8,731 / 143,620

🇳🇱Rotterdammag 23

1:14:52#12

Media 1:14:52·1 gara

Profilo stazioni

vs 18,877 pari livello (56:41–1:09:16)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+26.1%

Sandbag+13.1%

Wall Balls+9.6%

Punti deboli

Vogatore-7.9%

Corsa-0.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧CardiffDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2025	1:45:26	#721	#259
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:02:59	#43	#27
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:02:59	#42	#26
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	mag 2023	1:14:52	#12	#3

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:02

Media

3:59

Lento

6:30

Corsa 24g

Veloce

4:16

Media

4:52

Lento

6:08

Corsa 34g

Veloce

4:49

Media

5:19

Lento

6:34

Corsa 44g

Veloce

4:52

Media

5:32

Lento

7:06

Corsa 54g

Veloce

4:51

Media

5:41

Lento

7:44

Corsa 64g

Veloce

4:39

Media

5:34

Lento

7:36

Corsa 74g

Veloce

4:35

Media

5:30

Lento

7:35

Corsa 84g

Veloce

4:50

Media

6:00

Lento

9:00

Totale corsa3g

Veloce

35:51

Media

37:10

Lento

39:49

Miglior corsa3g

Veloce

4:16

Media

4:27

Lento

4:49

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

3:36

Media

4:05

Lento

4:38

Sled Push4g

Veloce

1:21

Media

1:42

Lento

2:28

Sled Pull4g

Veloce

2:53

Media

4:06

Lento

5:28

Burpee Broad Jump4g

Veloce

2:27

Media

4:11

Lento

6:42

Vogatore4g

Veloce

4:40

Media

4:58

Lento

5:48

Farmers Carry4g

Veloce

1:24

Media

1:41

Lento

2:10

Sandbag Lunges4g

Veloce

2:39

Media

3:41

Lento

5:42

Wall Balls4g

Veloce

3:23

Media

4:06

Lento

6:09

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:45

Media

4:48

Lento

4:54

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:02	3:59	6:30	4
Corsa 2	4:16	4:52	6:08	4
Corsa 3	4:49	5:19	6:34	4
Corsa 4	4:52	5:32	7:06	4
Corsa 5	4:51	5:41	7:44	4
Corsa 6	4:39	5:34	7:36	4
Corsa 7	4:35	5:30	7:35	4
Corsa 8	4:50	6:00	9:00	4
Totale corsa	35:51	37:10	39:49	3
Miglior corsa	4:16	4:27	4:49	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:36	4:05	4:38	4
Sled Push	1:21	1:42	2:28	4
Sled Pull	2:53	4:06	5:28	4
Burpee Broad Jump	2:27	4:11	6:42	4
Vogatore	4:40	4:58	5:48	4
Farmers Carry	1:24	1:41	2:10	4
Sandbag Lunges	2:39	3:41	5:42	4
Wall Balls	3:23	4:06	6:09	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:45	4:48	4:54	3