🇳🇱Liza Aarnink

NED

10 gare|4 divisioni|4 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX, HYROX PRO DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

Rotterdam 2026 · apr 2026

Top 5%#2,974 / 151,076

🇳🇱Rotterdamapr 26

🇳🇱Utrechtnov 25

Media 1:01:47·2 gare

HYROXDonne

Heerenveen 2025 · mag 2025

Top 5%#1,584 / 144,502

🇳🇱Heerenveenmag 25

🇩🇪Hamburgnov 24

🇳🇱Amsterdamnov 23

🇳🇱Rotterdammag 23

Media 1:17:03·4 gare

HYROX PRODonne

Amsterdam 2026 · gen 2026

Top 10%#1,752 / 23,823

🇳🇱Amsterdamgen 26

🇳🇱Maastrichtset 25

Media 1:13:31·2 gare

HYROX DOUBLESDonne

Maastricht European Championships 2023 · gen 2023

#75,883 / 148,637

🇳🇱Maastrichtgen 23

Media 1:27:13·1 gara

HYROX PRO DOUBLESDonne

Rotterdam 2024 · apr 2024

#10,803 / 14,727

🇳🇱Rotterdamapr 24

Media 1:28:20·1 gara

Profilo stazioni

vs 9,638 pari livello (1:01:39–1:15:21)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+23.2%

Sled Pull+18.9%

Wall Balls+16.9%

Punti deboli

Sandbag-6.6%

Burpee-4.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	1:00:54	#34	#13
🇳🇱AmsterdamPRO	HYROX PRO	gen 2026	1:09:50	#20	#3
🇳🇱UtrechtDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:02:40	#13	#5
🇳🇱MaastrichtPRO	HYROX PRO	set 2025	1:17:13	#64	#7
🇳🇱HeerenveenHYROX	HYROX	mag 2025	1:08:28	#7	#1
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2024	1:13:22	#39	#5
🇳🇱RotterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	apr 2024	1:28:20	#31	#10
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	nov 2023	1:20:55	#45	#3
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	mag 2023	1:25:27	#67	#9
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2023	1:27:13	#97	#39

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 110g

Veloce

3:13

Media

4:34

Lento

6:21

Corsa 210g

Veloce

3:50

Media

4:50

Lento

6:09

Corsa 310g

Veloce

4:09

Media

5:18

Lento

7:04

Corsa 410g

Veloce

4:12

Media

5:11

Lento

7:08

Corsa 59g

Veloce

4:14

Media

5:25

Lento

7:16

Corsa 610g

Veloce

4:07

Media

5:15

Lento

7:14

Corsa 710g

Veloce

3:59

Media

5:17

Lento

7:28

Corsa 810g

Veloce

3:27

Media

5:28

Lento

7:32

Totale corsa10g

Veloce

32:35

Media

40:46

Lento

55:56

Miglior corsa10g

Veloce

3:27

Media

4:32

Lento

6:09

Split delle stazioni

SkiErg10g

Veloce

4:01

Media

4:35

Lento

5:05

Sled Push10g

Veloce

1:37

Media

2:03

Lento

3:24

Sled Pull10g

Veloce

2:40

Media

3:38

Lento

4:35

Burpee Broad Jump10g

Veloce

2:34

Media

4:34

Lento

7:00

Vogatore10g

Veloce

4:19

Media

4:56

Lento

5:40

Farmers Carry10g

Veloce

1:30

Media

1:43

Lento

2:07

Sandbag Lunges10g

Veloce

2:42

Media

3:44

Lento

4:26

Wall Balls10g

Veloce

2:33

Media

3:42

Lento

4:55

Roxzone

Tempo in Roxzone10g

Veloce

3:25

Media

5:13

Lento

6:38

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:13	4:34	6:21	10
Corsa 2	3:50	4:50	6:09	10
Corsa 3	4:09	5:18	7:04	10
Corsa 4	4:12	5:11	7:08	10
Corsa 5	4:14	5:25	7:16	9
Corsa 6	4:07	5:15	7:14	10
Corsa 7	3:59	5:17	7:28	10
Corsa 8	3:27	5:28	7:32	10
Totale corsa	32:35	40:46	55:56	10
Miglior corsa	3:27	4:32	6:09	10
Split delle stazioni
SkiErg	4:01	4:35	5:05	10
Sled Push	1:37	2:03	3:24	10
Sled Pull	2:40	3:38	4:35	10
Burpee Broad Jump	2:34	4:34	7:00	10
Vogatore	4:19	4:56	5:40	10
Farmers Carry	1:30	1:43	2:07	10
Sandbag Lunges	2:42	3:44	4:26	10
Wall Balls	2:33	3:42	4:55	10
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:25	5:13	6:38	10