🇳🇱Lisa Traas

NED

5 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMisto

Amsterdam 2024 · ott 2024

Top 25%#29,036 / 150,321

🇪🇸Madridnov 25

🇳🇱Amsterdamott 24

🇳🇱Amsterdamott 24

🇳🇱Rotterdamapr 24

Media 1:12:39·4 gare

HYROXDonne

Amsterdam 2023 · nov 2023

Top 50%#37,290 / 144,060

🇳🇱Amsterdamnov 23

Media 1:24:51·1 gara

Profilo stazioni

vs 54,126 pari livello (1:04:48–1:19:12)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+25.5%

Sled Push+21.9%

Wall Balls+14.7%

Punti deboli

Corsa-6.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇪🇸MadridDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:13:17	#314	#71
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:12:00	#333	#159
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:12:00	#332	#158
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2024	1:13:20	#90	#47
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	nov 2023	1:24:51	#74	#6

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:41

Media

4:10

Lento

5:13

Corsa 25g

Veloce

4:25

Media

5:06

Lento

5:46

Corsa 35g

Veloce

4:51

Media

5:33

Lento

6:05

Corsa 45g

Veloce

5:00

Media

5:34

Lento

6:04

Corsa 55g

Veloce

5:05

Media

5:40

Lento

6:19

Corsa 65g

Veloce

5:11

Media

5:33

Lento

6:08

Corsa 75g

Veloce

5:09

Media

5:39

Lento

6:10

Corsa 85g

Veloce

5:30

Media

6:03

Lento

6:58

Totale corsa5g

Veloce

39:49

Media

43:16

Lento

47:28

Miglior corsa5g

Veloce

4:00

Media

4:45

Lento

5:10

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

3:54

Media

4:12

Lento

4:45

Sled Push5g

Veloce

1:33

Media

1:59

Lento

2:52

Sled Pull5g

Veloce

3:06

Media

3:36

Lento

5:07

Burpee Broad Jump5g

Veloce

2:17

Media

2:56

Lento

4:06

Vogatore5g

Veloce

4:22

Media

4:38

Lento

5:09

Farmers Carry5g

Veloce

1:30

Media

1:47

Lento

2:10

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:11

Media

3:32

Lento

4:25

Wall Balls5g

Veloce

3:21

Media

3:40

Lento

4:29

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

5:14

Media

5:29

Lento

5:55

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:41	4:10	5:13	5
Corsa 2	4:25	5:06	5:46	5
Corsa 3	4:51	5:33	6:05	5
Corsa 4	5:00	5:34	6:04	5
Corsa 5	5:05	5:40	6:19	5
Corsa 6	5:11	5:33	6:08	5
Corsa 7	5:09	5:39	6:10	5
Corsa 8	5:30	6:03	6:58	5
Totale corsa	39:49	43:16	47:28	5
Miglior corsa	4:00	4:45	5:10	5
Split delle stazioni
SkiErg	3:54	4:12	4:45	5
Sled Push	1:33	1:59	2:52	5
Sled Pull	3:06	3:36	5:07	5
Burpee Broad Jump	2:17	2:56	4:06	5
Vogatore	4:22	4:38	5:09	5
Farmers Carry	1:30	1:47	2:10	5
Sandbag Lunges	3:11	3:32	4:25	5
Wall Balls	3:21	3:40	4:29	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:14	5:29	5:55	5