🇩🇪Lisa Symkowitz

GER

6 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMisto

Berlin 2025 · mag 2025

Top 5%#1,565 / 152,974

🇩🇪Berlinmag 25

Media 59:11·1 gara

HYROX DOUBLESDonne

Berlin 2024 · apr 2024

Top 5%#3,874 / 149,285

🇩🇪Berlinapr 24

Media 1:08:10·1 gara

HYROXDonne

Copenhagen 2024 · mar 2024

Top 5%#3,827 / 144,505

🇩🇪Frankfurtdic 24

🇵🇱Poznannov 24

🇵🇱Gdanskmag 24

🇩🇰Copenhagenmar 24

Media 1:14:38·4 gare

Profilo stazioni

vs 16,582 pari livello (1:04:12–1:18:28)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+17.5%

Sled Pull+14.8%

Sandbag+6.4%

Punti deboli

Sled Push-20.8%

Vogatore-5.4%

SkiErg-2.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪BerlinDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2025	59:11	#46	#28
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2024	1:16:06	#92	#23
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	nov 2024	1:16:11	#33	#9
🇵🇱GdanskHYROX	HYROX	mag 2024	1:14:58	#23	#7
🇩🇪BerlinDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2024	1:08:10	#34	#17
🇩🇰CopenhagenHYROX	HYROX	mar 2024	1:11:20	#16	#6

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 16g

Veloce

3:04

Media

4:01

Lento

5:07

Corsa 26g

Veloce

3:32

Media

4:27

Lento

5:45

Corsa 36g

Veloce

3:35

Media

4:41

Lento

6:03

Corsa 46g

Veloce

3:40

Media

4:47

Lento

6:19

Corsa 56g

Veloce

3:36

Media

4:49

Lento

6:02

Corsa 66g

Veloce

3:40

Media

4:47

Lento

6:11

Corsa 76g

Veloce

3:48

Media

4:47

Lento

6:00

Corsa 86g

Veloce

4:38

Media

5:13

Lento

5:38

Totale corsa6g

Veloce

29:29

Media

37:32

Lento

45:26

Miglior corsa6g

Veloce

3:32

Media

4:25

Lento

5:28

Split delle stazioni

SkiErg6g

Veloce

3:57

Media

4:39

Lento

4:59

Sled Push6g

Veloce

1:29

Media

2:15

Lento

2:51

Sled Pull6g

Veloce

2:46

Media

3:31

Lento

4:12

Burpee Broad Jump6g

Veloce

2:53

Media

4:22

Lento

5:32

Vogatore6g

Veloce

4:01

Media

4:53

Lento

5:16

Farmers Carry6g

Veloce

1:16

Media

1:43

Lento

1:57

Sandbag Lunges6g

Veloce

2:20

Media

3:36

Lento

4:14

Wall Balls6g

Veloce

2:37

Media

4:26

Lento

6:23

Roxzone

Tempo in Roxzone6g

Veloce

3:28

Media

5:49

Lento

10:41

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:04	4:01	5:07	6
Corsa 2	3:32	4:27	5:45	6
Corsa 3	3:35	4:41	6:03	6
Corsa 4	3:40	4:47	6:19	6
Corsa 5	3:36	4:49	6:02	6
Corsa 6	3:40	4:47	6:11	6
Corsa 7	3:48	4:47	6:00	6
Corsa 8	4:38	5:13	5:38	6
Totale corsa	29:29	37:32	45:26	6
Miglior corsa	3:32	4:25	5:28	6
Split delle stazioni
SkiErg	3:57	4:39	4:59	6
Sled Push	1:29	2:15	2:51	6
Sled Pull	2:46	3:31	4:12	6
Burpee Broad Jump	2:53	4:22	5:32	6
Vogatore	4:01	4:53	5:16	6
Farmers Carry	1:16	1:43	1:57	6
Sandbag Lunges	2:20	3:36	4:14	6
Wall Balls	2:37	4:26	6:23	6
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:28	5:49	10:41	6