🇩🇪Lisa Ramuschkat

GER

5 gare|3 divisioni|1 stagione|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROX DOUBLESDonne

1:17:45

Karlsruhe 2019 · mar 2019

Top 25%#29,996 / 148,637

🇩🇪Karlsruhemar 19

1:17:45#5

Media 1:17:45·1 gara

HYROXDonne

-8:351:24:36

Wien 2018 · dic 2018

Top 50%#36,545 / 144,501

🇩🇪Stuttgartdic 18

1:27:20#15

🇦🇹Wiendic 18

1:24:36#14

🇩🇪Hamburgnov 18

1:33:11#101

Media 1:28:22·3 gare

HYROX PRODonne

1:47:37

Nürnberg 2019 · feb 2019

#20,624 / 23,823

🇩🇪Nürnbergfeb 19

1:47:37#19

Media 1:47:37·1 gara

Profilo stazioni

vs 56,770 pari livello (1:16:12–1:33:08)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+37.9%

Burpee+22.6%

Sled Pull+9.1%

Punti deboli

Corsa-8.9%

Farmers-8.4%

Wall Balls-1.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪KarlsruheDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2019	1:17:45	#5	--
🇩🇪NürnbergPRO	HYROX PRO	feb 2019	1:47:37	#19	#8
🇩🇪StuttgartHYROX	HYROX	dic 2018	1:27:20	#15	#4
🇦🇹WienHYROX	HYROX	dic 2018	1:24:36	#14	#3
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2018	1:33:11	#101	#29

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

4:17

Media

4:42

Lento

5:10

Corsa 25g

Veloce

5:19

Media

5:25

Lento

5:34

Corsa 35g

Veloce

4:04

Media

5:30

Lento

5:58

Corsa 45g

Veloce

5:43

Media

5:55

Lento

6:08

Corsa 55g

Veloce

5:51

Media

6:27

Lento

8:10

Corsa 65g

Veloce

6:00

Media

6:28

Lento

8:03

Corsa 75g

Veloce

6:05

Media

6:10

Lento

6:21

Corsa 85g

Veloce

6:04

Media

6:57

Lento

7:27

Totale corsa5g

Veloce

46:27

Media

47:32

Lento

49:28

Miglior corsa5g

Veloce

4:04

Media

4:49

Lento

5:28

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:17

Media

4:52

Lento

5:19

Sled Push5g

Veloce

1:14

Media

2:25

Lento

4:56

Sled Pull5g

Veloce

3:02

Media

5:00

Lento

6:13

Burpee Broad Jump5g

Veloce

3:45

Media

5:11

Lento

6:25

Vogatore5g

Veloce

4:30

Media

4:56

Lento

5:14

Farmers Carry5g

Veloce

1:31

Media

2:38

Lento

5:09

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:15

Media

4:45

Lento

6:21

Wall Balls5g

Veloce

2:54

Media

6:13

Lento

12:08

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

5:12

Media

6:32

Lento

9:05

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:17	4:42	5:10	5
Corsa 2	5:19	5:25	5:34	5
Corsa 3	4:04	5:30	5:58	5
Corsa 4	5:43	5:55	6:08	5
Corsa 5	5:51	6:27	8:10	5
Corsa 6	6:00	6:28	8:03	5
Corsa 7	6:05	6:10	6:21	5
Corsa 8	6:04	6:57	7:27	5
Totale corsa	46:27	47:32	49:28	5
Miglior corsa	4:04	4:49	5:28	5
Split delle stazioni
SkiErg	4:17	4:52	5:19	5
Sled Push	1:14	2:25	4:56	5
Sled Pull	3:02	5:00	6:13	5
Burpee Broad Jump	3:45	5:11	6:25	5
Vogatore	4:30	4:56	5:14	5
Farmers Carry	1:31	2:38	5:09	5
Sandbag Lunges	3:15	4:45	6:21	5
Wall Balls	2:54	6:13	12:08	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:12	6:32	9:05	5