🇿🇦Lindelwa Farisani

RSA

5 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX

HYROXDonne

-5:161:18:34

Verona 2025 · dic 2025

Top 25%#16,966 / 143,856

🇿🇦Cape Townapr 26

1:19:52#34

🇮🇹Veronadic 25

1:18:34#107

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:23:50#24

🇿🇦Cape Townlug 25

1:43:49#231

🇿🇦Johannesburg Imar 25

1:34:48#83

Media 1:28:10·5 gare

Profilo stazioni

HYROX · Donne

vs 39,822 pari livello (1:10:42–1:26:25)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+7.5%

Sled Push+6.7%

Vogatore+4.9%

Punti deboli

Burpee-6.3%

Farmers-1.2%

Sled Pull-0.2%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	1:19:52	#34	#1
🇮🇹VeronaHYROX	HYROX	dic 2025	1:18:34	#107	#16
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	1:23:50	#24	#3
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	lug 2025	1:43:49	#231	#34
🇿🇦Johannesburg IHYROX	HYROX	mar 2025	1:34:48	#83	#20

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:19

Media

3:49

Lento

5:08

Corsa 25g

Veloce

4:50

Media

5:45

Lento

8:23

Corsa 35g

Veloce

4:48

Media

5:46

Lento

8:20

Corsa 45g

Veloce

4:42

Media

5:41

Lento

8:17

Corsa 55g

Veloce

4:55

Media

5:50

Lento

8:18

Corsa 65g

Veloce

4:50

Media

5:51

Lento

8:18

Corsa 75g

Veloce

4:54

Media

5:16

Lento

5:33

Corsa 85g

Veloce

5:06

Media

6:17

Lento

9:07

Totale corsa5g

Veloce

39:08

Media

44:14

Lento

59:37

Miglior corsa5g

Veloce

4:42

Media

5:07

Lento

5:33

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:46

Media

4:55

Lento

5:05

Sled Push5g

Veloce

2:17

Media

2:50

Lento

4:29

Sled Pull5g

Veloce

4:55

Media

5:52

Lento

6:53

Burpee Broad Jump5g

Veloce

5:31

Media

6:36

Lento

8:01

Vogatore5g

Veloce

4:54

Media

5:03

Lento

5:19

Farmers Carry5g

Veloce

1:55

Media

2:07

Lento

2:21

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:52

Media

4:22

Lento

5:17

Wall Balls5g

Veloce

4:46

Media

6:36

Lento

10:00

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

4:13

Media

5:36

Lento

6:19

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:19	3:49	5:08	5
Corsa 2	4:50	5:45	8:23	5
Corsa 3	4:48	5:46	8:20	5
Corsa 4	4:42	5:41	8:17	5
Corsa 5	4:55	5:50	8:18	5
Corsa 6	4:50	5:51	8:18	5
Corsa 7	4:54	5:16	5:33	5
Corsa 8	5:06	6:17	9:07	5
Totale corsa	39:08	44:14	59:37	5
Miglior corsa	4:42	5:07	5:33	5
Split delle stazioni
SkiErg	4:46	4:55	5:05	5
Sled Push	2:17	2:50	4:29	5
Sled Pull	4:55	5:52	6:53	5
Burpee Broad Jump	5:31	6:36	8:01	5
Vogatore	4:54	5:03	5:19	5
Farmers Carry	1:55	2:07	2:21	5
Sandbag Lunges	3:52	4:22	5:17	5
Wall Balls	4:46	6:36	10:00	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:13	5:36	6:19	5