🇭🇰Lillian Lai

HKG

5 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLESDonne

-14:181:27:57

Hong Kong 2025 · lug 2025

#79,689 / 149,287

🇭🇰Hong Konglug 25

1:27:57#135

🇭🇰Hong Kongnov 24

1:42:15#334

Media 1:35:06·2 gare

HYROX TEAM RELAYMisto

1:33:15

Bangkok 2025 · mag 2025

#9,834 / 12,808

🇹🇭Bangkokmag 25

1:33:15#160

🇹🇭Bangkokmag 25

1:33:15#159

Media 1:33:15·2 gare

HYROXDonne

1:44:37

Bangkok 2026 · mar 2026

#102,421 / 144,505

🇹🇭Bangkokmar 26

1:44:37#515

Media 1:44:37·1 gara

Profilo stazioni

vs 76,571 pari livello (1:19:12–1:36:48)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+12.9%

Wall Balls+7.3%

Sled Pull+0.6%

Punti deboli

Farmers-20.4%

Sled Push-7.4%

Burpee-6.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇹🇭BangkokHYROX	HYROX	mar 2026	1:44:37	#515	#106
🇭🇰Hong KongDOUBLES	HYROX DOUBLES	lug 2025	1:27:57	#135	#35
🇹🇭BangkokTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	mag 2025	1:33:15	#160	--
🇹🇭BangkokTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	mag 2025	1:33:15	#159	--
🇭🇰Hong KongDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:42:15	#334	#173

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:46

Media

6:06

Lento

8:53

Corsa 25g

Veloce

5:19

Media

5:47

Lento

6:42

Corsa 35g

Veloce

5:16

Media

5:58

Lento

7:07

Corsa 45g

Veloce

4:03

Media

5:39

Lento

8:00

Corsa 55g

Veloce

5:43

Media

8:31

Lento

11:16

Corsa 65g

Veloce

4:42

Media

5:55

Lento

7:34

Corsa 75g

Veloce

5:39

Media

6:24

Lento

7:10

Corsa 85g

Veloce

6:02

Media

6:36

Lento

7:12

Totale corsa5g

Veloce

48:25

Media

50:55

Lento

57:37

Miglior corsa5g

Veloce

3:46

Media

4:48

Lento

6:42

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:52

Media

5:08

Lento

5:24

Sled Push5g

Veloce

1:59

Media

2:51

Lento

3:33

Sled Pull5g

Veloce

4:13

Media

4:51

Lento

5:29

Burpee Broad Jump5g

Veloce

3:33

Media

5:09

Lento

7:28

Vogatore5g

Veloce

4:49

Media

5:16

Lento

5:43

Farmers Carry5g

Veloce

1:57

Media

2:16

Lento

2:56

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:16

Media

4:50

Lento

6:47

Wall Balls5g

Veloce

3:56

Media

5:17

Lento

6:11

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

6:53

Media

9:41

Lento

11:47

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:46	6:06	8:53	5
Corsa 2	5:19	5:47	6:42	5
Corsa 3	5:16	5:58	7:07	5
Corsa 4	4:03	5:39	8:00	5
Corsa 5	5:43	8:31	11:16	5
Corsa 6	4:42	5:55	7:34	5
Corsa 7	5:39	6:24	7:10	5
Corsa 8	6:02	6:36	7:12	5
Totale corsa	48:25	50:55	57:37	5
Miglior corsa	3:46	4:48	6:42	5
Split delle stazioni
SkiErg	4:52	5:08	5:24	5
Sled Push	1:59	2:51	3:33	5
Sled Pull	4:13	4:51	5:29	5
Burpee Broad Jump	3:33	5:09	7:28	5
Vogatore	4:49	5:16	5:43	5
Farmers Carry	1:57	2:16	2:56	5
Sandbag Lunges	3:16	4:50	6:47	5
Wall Balls	3:56	5:17	6:11	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:53	9:41	11:47	5