🇳🇱Lieke Gol

NED

4 gare|1 divisione|1 stagione|HYROX

HYROXDonne

-2:051:17:40

Rotterdam 2026 · apr 2026

Top 25%#14,792 / 144,502

🇳🇱Rotterdamapr 26

1:17:40#71

🇳🇱Rotterdamapr 26

1:17:40#70

🇳🇱Utrechtnov 25

1:19:45#89

🇳🇱Maastrichtset 25

1:29:55#624

Media 1:21:15·4 gare

Profilo stazioni

HYROX · Donne

vs 36,968 pari livello (1:09:54–1:25:26)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Corsa+12.5%

Vogatore+1.3%

Punti deboli

Burpee-24.4%

Wall Balls-22.1%

Sandbag-17.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2026	1:17:40	#71	#23
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2026	1:17:40	#70	#22
🇳🇱UtrechtHYROX	HYROX	nov 2025	1:19:45	#89	#30
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	set 2025	1:29:55	#624	#180

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

4:31

Media

4:54

Lento

5:34

Corsa 24g

Veloce

4:15

Media

4:39

Lento

5:08

Corsa 34g

Veloce

4:15

Media

4:36

Lento

5:03

Corsa 44g

Veloce

4:11

Media

4:35

Lento

5:11

Corsa 54g

Veloce

4:22

Media

4:45

Lento

5:22

Corsa 64g

Veloce

4:17

Media

4:41

Lento

5:14

Corsa 74g

Veloce

4:17

Media

4:39

Lento

5:17

Corsa 84g

Veloce

3:46

Media

4:42

Lento

5:28

Totale corsa4g

Veloce

34:53

Media

37:32

Lento

42:13

Miglior corsa4g

Veloce

3:46

Media

4:17

Lento

5:03

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

5:12

Media

5:16

Lento

5:24

Sled Push4g

Veloce

2:42

Media

2:56

Lento

3:35

Sled Pull4g

Veloce

4:45

Media

5:09

Lento

5:48

Burpee Broad Jump4g

Veloce

5:51

Media

6:16

Lento

6:32

Vogatore4g

Veloce

5:04

Media

5:11

Lento

5:24

Farmers Carry4g

Veloce

2:02

Media

2:07

Lento

2:11

Sandbag Lunges4g

Veloce

4:18

Media

4:52

Lento

5:26

Wall Balls4g

Veloce

5:51

Media

6:04

Lento

6:37

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

4:53

Media

5:53

Lento

7:47

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:31	4:54	5:34	4
Corsa 2	4:15	4:39	5:08	4
Corsa 3	4:15	4:36	5:03	4
Corsa 4	4:11	4:35	5:11	4
Corsa 5	4:22	4:45	5:22	4
Corsa 6	4:17	4:41	5:14	4
Corsa 7	4:17	4:39	5:17	4
Corsa 8	3:46	4:42	5:28	4
Totale corsa	34:53	37:32	42:13	4
Miglior corsa	3:46	4:17	5:03	4
Split delle stazioni
SkiErg	5:12	5:16	5:24	4
Sled Push	2:42	2:56	3:35	4
Sled Pull	4:45	5:09	5:48	4
Burpee Broad Jump	5:51	6:16	6:32	4
Vogatore	5:04	5:11	5:24	4
Farmers Carry	2:02	2:07	2:11	4
Sandbag Lunges	4:18	4:52	5:26	4
Wall Balls	5:51	6:04	6:37	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:53	5:53	7:47	4