🇬🇷Liana Spyropoulou

GRE

6 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

Vienna 2026 · feb 2026

Top 10%#10,021 / 153,691

🇦🇹Viennafeb 26

🇬🇧Londonnov 24

🇬🇧Londonmag 24

Media 1:08:26·3 gare

HYROXDonne

Bologna 2026 · apr 2026

Top 1%#679 / 144,505

🇮🇹Bolognaapr 26

🇬🇧Londonmar 26

🇪🇸Madridnov 25

Media 1:10:51·3 gare

Profilo stazioni

vs 28,904 pari livello (59:06–1:12:14)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+5.9%

Farmers+2.4%

Corsa+1.6%

Punti deboli

Sandbag-8.0%

Vogatore-1.2%

Wall Balls-0.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇮🇹BolognaHYROX	HYROX	apr 2026	1:06:15	#7	#5
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	mar 2026	1:06:40	#58	#12
🇦🇹ViennaDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2026	1:05:36	#59	#20
🇪🇸MadridHYROX	HYROX	nov 2025	1:19:40	#164	#59
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:08:31	#132	#58
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2024	1:11:12	#206	#90

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 16g

Veloce

3:26

Media

4:15

Lento

5:22

Corsa 26g

Veloce

3:38

Media

5:46

Lento

11:55

Corsa 36g

Veloce

3:53

Media

4:45

Lento

7:19

Corsa 46g

Veloce

3:47

Media

4:24

Lento

5:01

Corsa 56g

Veloce

3:58

Media

4:24

Lento

4:56

Corsa 66g

Veloce

3:57

Media

4:21

Lento

4:51

Corsa 76g

Veloce

3:56

Media

4:19

Lento

4:51

Corsa 86g

Veloce

3:30

Media

4:28

Lento

5:11

Totale corsa6g

Veloce

31:47

Media

36:41

Lento

42:03

Miglior corsa6g

Veloce

3:30

Media

3:53

Lento

4:24

Split delle stazioni

SkiErg6g

Veloce

3:58

Media

4:24

Lento

5:00

Sled Push6g

Veloce

1:45

Media

1:59

Lento

2:27

Sled Pull6g

Veloce

3:16

Media

4:07

Lento

5:14

Burpee Broad Jump6g

Veloce

2:39

Media

3:26

Lento

4:20

Vogatore6g

Veloce

4:21

Media

4:39

Lento

5:02

Farmers Carry6g

Veloce

1:23

Media

1:33

Lento

1:54

Sandbag Lunges6g

Veloce

3:13

Media

3:27

Lento

3:58

Wall Balls6g

Veloce

3:55

Media

4:34

Lento

5:31

Roxzone

Tempo in Roxzone6g

Veloce

3:50

Media

4:50

Lento

6:12

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:26	4:15	5:22	6
Corsa 2	3:38	5:46	11:55	6
Corsa 3	3:53	4:45	7:19	6
Corsa 4	3:47	4:24	5:01	6
Corsa 5	3:58	4:24	4:56	6
Corsa 6	3:57	4:21	4:51	6
Corsa 7	3:56	4:19	4:51	6
Corsa 8	3:30	4:28	5:11	6
Totale corsa	31:47	36:41	42:03	6
Miglior corsa	3:30	3:53	4:24	6
Split delle stazioni
SkiErg	3:58	4:24	5:00	6
Sled Push	1:45	1:59	2:27	6
Sled Pull	3:16	4:07	5:14	6
Burpee Broad Jump	2:39	3:26	4:20	6
Vogatore	4:21	4:39	5:02	6
Farmers Carry	1:23	1:33	1:54	6
Sandbag Lunges	3:13	3:27	3:58	6
Wall Balls	3:55	4:34	5:31	6
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:50	4:50	6:12	6