🇿🇼Liam O’Hara

ZIM

1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX PRO

HYROX PROUomini

Cape Town 2026 · apr 2026

#31,462 / 54,219

🇿🇦Cape Townapr 26

Media 1:24:24·1 gara

Profilo stazioni

HYROX PRO · Uomini

vs 22,005 pari livello (1:15:54–1:32:46)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+15.4%

Sled Pull+10.0%

Sandbag+9.2%

Punti deboli

Wall Balls-39.9%

Corsa-7.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:24:24	#83	#23

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 11g

Veloce

5:13

Media

5:13

Lento

5:13

Corsa 21g

Veloce

5:01

Media

5:01

Lento

5:01

Corsa 31g

Veloce

5:06

Media

5:06

Lento

5:06

Corsa 41g

Veloce

5:20

Media

5:20

Lento

5:20

Corsa 51g

Veloce

5:24

Media

5:24

Lento

5:24

Corsa 61g

Veloce

5:00

Media

5:00

Lento

5:00

Corsa 71g

Veloce

5:16

Media

5:16

Lento

5:16

Corsa 81g

Veloce

5:29

Media

5:29

Lento

5:29

Totale corsa1g

Veloce

41:46

Media

41:46

Lento

41:46

Miglior corsa1g

Veloce

5:00

Media

5:00

Lento

5:00

Split delle stazioni

SkiErg1g

Veloce

3:58

Media

3:58

Lento

3:58

Sled Push1g

Veloce

3:16

Media

3:16

Lento

3:16

Sled Pull1g

Veloce

5:45

Media

5:45

Lento

5:45

Burpee Broad Jump1g

Veloce

4:21

Media

4:21

Lento

4:21

Vogatore1g

Veloce

4:18

Media

4:18

Lento

4:18

Farmers Carry1g

Veloce

2:14

Media

2:14

Lento

2:14

Sandbag Lunges1g

Veloce

4:48

Media

4:48

Lento

4:48

Wall Balls1g

Veloce

10:01

Media

10:01

Lento

10:01

Roxzone

Tempo in Roxzone1g

Veloce

4:04

Media

4:04

Lento

4:04

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	5:13	5:13	5:13	1
Corsa 2	5:01	5:01	5:01	1
Corsa 3	5:06	5:06	5:06	1
Corsa 4	5:20	5:20	5:20	1
Corsa 5	5:24	5:24	5:24	1
Corsa 6	5:00	5:00	5:00	1
Corsa 7	5:16	5:16	5:16	1
Corsa 8	5:29	5:29	5:29	1
Totale corsa	41:46	41:46	41:46	1
Miglior corsa	5:00	5:00	5:00	1
Split delle stazioni
SkiErg	3:58	3:58	3:58	1
Sled Push	3:16	3:16	3:16	1
Sled Pull	5:45	5:45	5:45	1
Burpee Broad Jump	4:21	4:21	4:21	1
Vogatore	4:18	4:18	4:18	1
Farmers Carry	2:14	2:14	2:14	1
Sandbag Lunges	4:48	4:48	4:48	1
Wall Balls	10:01	10:01	10:01	1
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:04	4:04	4:04	1