🇿🇦Lerina Van Zyl
RSA
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESDonne
Cape Town 2025 · lug 2025
#93,025 / 148,103
🇿🇦Cape Townlug 25
1:31:09#303
Media 1:31:09·1 gara
HYROXDonne
Cape Town 2026 · apr 2026
Top 50%#71,159 / 144,060
🇿🇦Cape Townapr 26
1:34:02#158
Media 1:34:02·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:34:02 | #158 | |
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:31:09 | #303 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:41
Media
3:50
Lento
4:00
Corsa 22g
Veloce
5:46
Media
6:06
Lento
6:27
Corsa 32g
Veloce
6:36
Media
6:41
Lento
6:47
Corsa 42g
Veloce
5:50
Media
6:07
Lento
6:24
Corsa 52g
Veloce
6:20
Media
6:57
Lento
7:35
Corsa 62g
Veloce
5:45
Media
6:02
Lento
6:20
Corsa 72g
Veloce
5:54
Media
6:20
Lento
6:46
Corsa 82g
Veloce
6:38
Media
7:09
Lento
7:40
Totale corsa2g
Veloce
46:45
Media
49:11
Lento
51:37
Miglior corsa2g
Veloce
5:45
Media
6:02
Lento
6:20
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:58
Media
5:07
Lento
5:17
Sled Push2g
Veloce
1:45
Media
2:13
Lento
2:42
Sled Pull2g
Veloce
4:00
Media
4:45
Lento
5:31
Burpee Broad Jump2g
Veloce
4:38
Media
6:16
Lento
7:54
Vogatore2g
Veloce
5:34
Media
5:36
Lento
5:38
Farmers Carry2g
Veloce
1:38
Media
1:47
Lento
1:57
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:43
Media
3:53
Lento
4:04
Wall Balls2g
Veloce
4:34
Media
6:18
Lento
8:02
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
6:21
Media
7:31
Lento
8:42
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:41 | 3:50 | 4:00 | 2 |
| Corsa 2 | 5:46 | 6:06 | 6:27 | 2 |
| Corsa 3 | 6:36 | 6:41 | 6:47 | 2 |
| Corsa 4 | 5:50 | 6:07 | 6:24 | 2 |
| Corsa 5 | 6:20 | 6:57 | 7:35 | 2 |
| Corsa 6 | 5:45 | 6:02 | 6:20 | 2 |
| Corsa 7 | 5:54 | 6:20 | 6:46 | 2 |
| Corsa 8 | 6:38 | 7:09 | 7:40 | 2 |
| Totale corsa | 46:45 | 49:11 | 51:37 | 2 |
| Miglior corsa | 5:45 | 6:02 | 6:20 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:58 | 5:07 | 5:17 | 2 |
| Sled Push | 1:45 | 2:13 | 2:42 | 2 |
| Sled Pull | 4:00 | 4:45 | 5:31 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 4:38 | 6:16 | 7:54 | 2 |
| Vogatore | 5:34 | 5:36 | 5:38 | 2 |
| Farmers Carry | 1:38 | 1:47 | 1:57 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:43 | 3:53 | 4:04 | 2 |
| Wall Balls | 4:34 | 6:18 | 8:02 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 6:21 | 7:31 | 8:42 | 2 |