🇵🇱Lena Ciepielak

POL

13 gare|2 divisioni|5 stagioni|HYROX, HYROX PRO

HYROXDonne

Katowice 2024 · feb 2024

Top 5%#6,586 / 143,620

🇬🇧Londonmar 26

🇵🇱Warsawapr 25

🇵🇱Poznannov 24

🇵🇱Katowicefeb 24

🇸🇪Stockholmdic 23

🇬🇧Londonnov 23

🇳🇱Amsterdamnov 23

🇵🇱Warschauset 23

🇸🇪Stockholmmar 23

🇬🇧Londonset 21

Media 1:19:42·10 gare

HYROX PRODonne

London 2025 · mag 2025

Top 50%#9,526 / 23,175

🇬🇧Cardiffmag 25

🇬🇧Londonmag 25

🇬🇧Manchesternov 24

Media 1:26:15·3 gare

Profilo stazioni

vs 23,089 pari livello (1:06:12–1:20:55)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+34.0%

Burpee+22.3%

Sled Push+12.9%

Punti deboli

Sled Pull-6.6%

SkiErg-4.6%

Corsa-3.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	mar 2026	1:20:30	#238	#41
🇬🇧CardiffPRO	HYROX PRO	mag 2025	1:30:37	#106	#26
🇬🇧LondonPRO	HYROX PRO	mag 2025	1:23:27	#58	#11
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	apr 2025	1:15:01	#48	#10
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	nov 2024	1:24:41	#69	#15
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	nov 2024	1:16:06	#32	#6
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2024	1:13:34	#5	#2
🇸🇪StockholmHYROX	HYROX	dic 2023	1:14:36	#16	#4
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2023	1:25:43	#556	#109
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	nov 2023	1:17:50	#25	#6
🇵🇱WarschauHYROX	HYROX	set 2023	1:24:33	#14	#4
🇸🇪StockholmHYROX	HYROX	mar 2023	1:20:33	#28	#6
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	set 2021	1:28:35	#28	#5

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 113g

Veloce

3:47

Media

5:06

Lento

8:43

Corsa 213g

Veloce

4:39

Media

5:05

Lento

5:48

Corsa 313g

Veloce

4:46

Media

5:36

Lento

8:51

Corsa 413g

Veloce

4:52

Media

5:25

Lento

6:10

Corsa 513g

Veloce

4:56

Media

5:27

Lento

6:16

Corsa 613g

Veloce

4:39

Media

5:10

Lento

5:46

Corsa 713g

Veloce

4:43

Media

5:09

Lento

5:38

Corsa 813g

Veloce

4:29

Media

5:43

Lento

7:52

Totale corsa12g

Veloce

39:11

Media

42:35

Lento

48:02

Miglior corsa12g

Veloce

3:52

Media

4:39

Lento

5:21

Split delle stazioni

SkiErg13g

Veloce

5:05

Media

5:15

Lento

5:25

Sled Push13g

Veloce

1:44

Media

2:27

Lento

3:45

Sled Pull13g

Veloce

3:46

Media

4:54

Lento

6:54

Burpee Broad Jump13g

Veloce

3:43

Media

4:27

Lento

5:37

Vogatore13g

Veloce

5:01

Media

5:09

Lento

5:24

Farmers Carry13g

Veloce

1:48

Media

2:08

Lento

2:47

Sandbag Lunges13g

Veloce

3:19

Media

3:59

Lento

5:01

Wall Balls13g

Veloce

3:00

Media

5:18

Lento

9:10

Roxzone

Tempo in Roxzone12g

Veloce

4:17

Media

4:56

Lento

6:05

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:47	5:06	8:43	13
Corsa 2	4:39	5:05	5:48	13
Corsa 3	4:46	5:36	8:51	13
Corsa 4	4:52	5:25	6:10	13
Corsa 5	4:56	5:27	6:16	13
Corsa 6	4:39	5:10	5:46	13
Corsa 7	4:43	5:09	5:38	13
Corsa 8	4:29	5:43	7:52	13
Totale corsa	39:11	42:35	48:02	12
Miglior corsa	3:52	4:39	5:21	12
Split delle stazioni
SkiErg	5:05	5:15	5:25	13
Sled Push	1:44	2:27	3:45	13
Sled Pull	3:46	4:54	6:54	13
Burpee Broad Jump	3:43	4:27	5:37	13
Vogatore	5:01	5:09	5:24	13
Farmers Carry	1:48	2:08	2:47	13
Sandbag Lunges	3:19	3:59	5:01	13
Wall Balls	3:00	5:18	9:10	13
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:17	4:56	6:05	12