Hyranking

🇿🇦Lehlohonolo Ramokoena

RSA

3 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX
HYROXUomini
1:42:23
Cape Town 2026 · apr 2026
#222,644 / 283,405
🇿🇦Cape Townapr 26
1:42:23#426
🇿🇦Johannesburgnov 25
1:52:07#408
🇿🇦Cape Townlug 25
2:02:20#677
Media 1:52:16·3 gare

Profilo stazioni

HYROX · Uomini
vs 75,909 pari livello (1:32:06–1:52:34)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Corsa+9.1%
Sandbag+5.5%
SkiErg+4.5%

Punti deboli

Sled Pull-40.8%
Farmers-32.7%
Sled Push-27.5%

Storico gare

EventoTempoPos.
🇿🇦Cape TownHYROX1:42:23#426
🇿🇦JohannesburgHYROX1:52:07#408
🇿🇦Cape TownHYROX2:02:20#677

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa
Corsa 13g
Veloce
3:12
Media
4:46
Lento
5:49
Corsa 23g
Veloce
5:04
Media
5:39
Lento
6:15
Corsa 33g
Veloce
5:50
Media
6:42
Lento
7:46
Corsa 43g
Veloce
5:58
Media
6:35
Lento
7:19
Corsa 53g
Veloce
5:45
Media
6:43
Lento
7:20
Corsa 63g
Veloce
5:52
Media
6:24
Lento
6:43
Corsa 73g
Veloce
5:42
Media
6:26
Lento
6:56
Corsa 83g
Veloce
6:22
Media
7:36
Lento
8:34
Totale corsa3g
Veloce
43:40
Media
50:50
Lento
56:39
Miglior corsa3g
Veloce
5:04
Media
5:39
Lento
6:15
Split delle stazioni
SkiErg3g
Veloce
4:31
Media
4:45
Lento
5:06
Sled Push3g
Veloce
4:25
Media
4:35
Lento
4:49
Sled Pull3g
Veloce
8:19
Media
8:56
Lento
9:20
Burpee Broad Jump3g
Veloce
6:56
Media
7:23
Lento
8:15
Vogatore3g
Veloce
5:31
Media
5:32
Lento
5:33
Farmers Carry3g
Veloce
2:34
Media
2:55
Lento
3:22
Sandbag Lunges3g
Veloce
5:50
Media
6:08
Lento
6:36
Wall Balls3g
Veloce
9:21
Media
10:56
Lento
13:44
Roxzone
Tempo in Roxzone3g
Veloce
9:55
Media
10:16
Lento
10:30