🇧🇪Laurens Flak
BEL
4 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROXUomini
Rotterdam 2026 · apr 2026
Top 50%#78,283 / 276,664
🇳🇱Rotterdamapr 26
1:18:53#454
Media 1:18:53·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇳🇱RotterdamHYROX | 1:18:53 | #454 | |
| 🇧🇪MechelenDOUBLES | 1:05:58 | #217 | |
| 🇧🇪GentDOUBLES | 1:11:25 | #590 | |
| 🇳🇱MaastrichtDOUBLES | 1:12:20 | #808 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 14g
Veloce
3:21
Media
4:35
Lento
5:08
Corsa 24g
Veloce
4:04
Media
4:30
Lento
5:00
Corsa 34g
Veloce
4:26
Media
4:42
Lento
5:05
Corsa 44g
Veloce
4:37
Media
5:16
Lento
6:40
Corsa 54g
Veloce
4:43
Media
5:25
Lento
6:38
Corsa 64g
Veloce
4:27
Media
4:49
Lento
5:17
Corsa 74g
Veloce
4:26
Media
4:41
Lento
5:08
Corsa 84g
Veloce
4:41
Media
4:58
Lento
5:20
Totale corsa4g
Veloce
34:42
Media
38:56
Lento
41:19
Miglior corsa4g
Veloce
4:04
Media
4:30
Lento
5:00
Split delle stazioni
SkiErg4g
Veloce
3:57
Media
4:15
Lento
4:48
Sled Push4g
Veloce
1:20
Media
1:46
Lento
2:14
Sled Pull4g
Veloce
2:32
Media
3:30
Lento
4:21
Burpee Broad Jump4g
Veloce
2:38
Media
3:09
Lento
4:16
Vogatore4g
Veloce
4:19
Media
4:31
Lento
4:39
Farmers Carry4g
Veloce
1:33
Media
1:47
Lento
2:04
Sandbag Lunges4g
Veloce
3:08
Media
3:44
Lento
4:48
Wall Balls4g
Veloce
3:57
Media
4:26
Lento
5:18
Roxzone
Tempo in Roxzone4g
Veloce
5:29
Media
6:07
Lento
6:38
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:21 | 4:35 | 5:08 | 4 |
| Corsa 2 | 4:04 | 4:30 | 5:00 | 4 |
| Corsa 3 | 4:26 | 4:42 | 5:05 | 4 |
| Corsa 4 | 4:37 | 5:16 | 6:40 | 4 |
| Corsa 5 | 4:43 | 5:25 | 6:38 | 4 |
| Corsa 6 | 4:27 | 4:49 | 5:17 | 4 |
| Corsa 7 | 4:26 | 4:41 | 5:08 | 4 |
| Corsa 8 | 4:41 | 4:58 | 5:20 | 4 |
| Totale corsa | 34:42 | 38:56 | 41:19 | 4 |
| Miglior corsa | 4:04 | 4:30 | 5:00 | 4 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:57 | 4:15 | 4:48 | 4 |
| Sled Push | 1:20 | 1:46 | 2:14 | 4 |
| Sled Pull | 2:32 | 3:30 | 4:21 | 4 |
| Burpee Broad Jump | 2:38 | 3:09 | 4:16 | 4 |
| Vogatore | 4:19 | 4:31 | 4:39 | 4 |
| Farmers Carry | 1:33 | 1:47 | 2:04 | 4 |
| Sandbag Lunges | 3:08 | 3:44 | 4:48 | 4 |
| Wall Balls | 3:57 | 4:26 | 5:18 | 4 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 5:29 | 6:07 | 6:38 | 4 |