🇺🇸Lauren Spak

USA

4 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYDonne

1:14:02

Houston 2025 · mar 2025

Top 25%#1,093 / 10,069

🇺🇸Houstonmar 25

1:14:02#4

Media 1:14:02·1 gara

HYROXDonne

-1:261:15:18

Houston 2026 · mar 2026

Top 10%#9,570 / 143,878

🇺🇸Houstonmar 26

1:15:18#49

🇺🇸Dallasnov 25

1:16:44#100

Media 1:16:01·2 gare

HYROX DOUBLESDonne

1:15:25

Dallas 2025 · nov 2025

Top 25%#20,842 / 148,103

🇺🇸Dallasnov 25

1:15:25#162

Media 1:15:25·1 gara

Profilo stazioni

vs 28,847 pari livello (1:07:46–1:22:49)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+21.8%

Wall Balls+9.0%

Farmers+7.5%

Punti deboli

Sandbag-2.2%

Corsa-0.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇺🇸HoustonHYROX	HYROX	mar 2026	1:15:18	#49	#14
🇺🇸DallasDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:15:25	#162	#48
🇺🇸DallasHYROX	HYROX	nov 2025	1:16:44	#100	#23
🇺🇸HoustonTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	mar 2025	1:14:02	#4	--

Prestazioni nel tempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

4:15

Media

5:09

Lento

5:58

Corsa 24g

Veloce

4:39

Media

4:58

Lento

5:31

Corsa 34g

Veloce

4:50

Media

5:09

Lento

5:35

Corsa 44g

Veloce

4:04

Media

4:56

Lento

5:42

Corsa 54g

Veloce

4:13

Media

4:59

Lento

5:41

Corsa 64g

Veloce

4:51

Media

5:07

Lento

5:36

Corsa 74g

Veloce

4:55

Media

5:05

Lento

5:31

Corsa 84g

Veloce

4:54

Media

5:05

Lento

5:22

Totale corsa4g

Veloce

37:37

Media

40:27

Lento

44:53

Miglior corsa4g

Veloce

4:04

Media

4:45

Lento

5:22

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

4:12

Media

4:30

Lento

4:44

Sled Push4g

Veloce

1:43

Media

1:56

Lento

2:18

Sled Pull4g

Veloce

3:39

Media

4:17

Lento

4:50

Burpee Broad Jump4g

Veloce

3:29

Media

4:07

Lento

4:35

Vogatore4g

Veloce

4:36

Media

4:50

Lento

5:04

Farmers Carry4g

Veloce

1:38

Media

1:51

Lento

2:10

Sandbag Lunges4g

Veloce

2:56

Media

3:39

Lento

4:15

Wall Balls4g

Veloce

3:45

Media

4:27

Lento

5:06

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

4:09

Media

5:17

Lento

7:10

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:15	5:09	5:58	4
Corsa 2	4:39	4:58	5:31	4
Corsa 3	4:50	5:09	5:35	4
Corsa 4	4:04	4:56	5:42	4
Corsa 5	4:13	4:59	5:41	4
Corsa 6	4:51	5:07	5:36	4
Corsa 7	4:55	5:05	5:31	4
Corsa 8	4:54	5:05	5:22	4
Totale corsa	37:37	40:27	44:53	4
Miglior corsa	4:04	4:45	5:22	4
Split delle stazioni
SkiErg	4:12	4:30	4:44	4
Sled Push	1:43	1:56	2:18	4
Sled Pull	3:39	4:17	4:50	4
Burpee Broad Jump	3:29	4:07	4:35	4
Vogatore	4:36	4:50	5:04	4
Farmers Carry	1:38	1:51	2:10	4
Sandbag Lunges	2:56	3:39	4:15	4
Wall Balls	3:45	4:27	5:06	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:09	5:17	7:10	4