🇩🇪Lars Rolfes

GER

4 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX

HYROXUomini

-13:501:02:57

Frankfurt 2019 · dic 2019

Top 5%#4,413 / 276,664

🇩🇪Frankfurtdic 19

1:02:57#1

🇩🇪Hannovergen 19

1:16:47#25

Media 1:09:52·2 gare

HYROX PROUomini

-6:031:06:55

Hannover 2020 · gen 2020

Top 25%#6,116 / 53,208

🇩🇪Hannovergen 20

1:06:55#3

🇩🇪Leipzignov 19

1:12:58#16

Media 1:09:56·2 gare

Profilo stazioni

vs 13,869 pari livello (1:00:13–1:13:36)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+12.8%

Corsa+6.8%

SkiErg+4.1%

Punti deboli

Farmers-31.8%

Sled Pull-19.6%

Burpee-18.2%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪HannoverPRO	HYROX PRO	gen 2020	1:06:55	#3	#1
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2019	1:02:57	#1	#1
🇩🇪LeipzigPRO	HYROX PRO	nov 2019	1:12:58	#16	#4
🇩🇪HannoverHYROX	HYROX	gen 2019	1:16:47	#25	#2

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:29

Media

3:43

Lento

4:10

Corsa 24g

Veloce

3:38

Media

3:50

Lento

4:01

Corsa 34g

Veloce

3:48

Media

4:05

Lento

4:26

Corsa 44g

Veloce

3:49

Media

4:01

Lento

4:14

Corsa 54g

Veloce

3:53

Media

4:04

Lento

4:16

Corsa 64g

Veloce

3:51

Media

4:04

Lento

4:16

Corsa 74g

Veloce

3:49

Media

4:02

Lento

4:15

Corsa 84g

Veloce

3:24

Media

4:10

Lento

5:03

Totale corsa4g

Veloce

30:19

Media

31:58

Lento

33:31

Miglior corsa4g

Veloce

3:24

Media

3:31

Lento

3:45

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

3:50

Media

3:54

Lento

3:57

Sled Push4g

Veloce

1:53

Media

2:19

Lento

3:12

Sled Pull4g

Veloce

3:29

Media

4:41

Lento

5:35

Burpee Broad Jump4g

Veloce

4:05

Media

5:01

Lento

6:19

Vogatore4g

Veloce

4:07

Media

4:19

Lento

4:37

Farmers Carry4g

Veloce

1:58

Media

2:15

Lento

2:25

Sandbag Lunges4g

Veloce

3:17

Media

4:28

Lento

5:58

Wall Balls4g

Veloce

4:04

Media

5:42

Lento

7:38

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

4:18

Media

5:20

Lento

7:06

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:29	3:43	4:10	4
Corsa 2	3:38	3:50	4:01	4
Corsa 3	3:48	4:05	4:26	4
Corsa 4	3:49	4:01	4:14	4
Corsa 5	3:53	4:04	4:16	4
Corsa 6	3:51	4:04	4:16	4
Corsa 7	3:49	4:02	4:15	4
Corsa 8	3:24	4:10	5:03	4
Totale corsa	30:19	31:58	33:31	4
Miglior corsa	3:24	3:31	3:45	4
Split delle stazioni
SkiErg	3:50	3:54	3:57	4
Sled Push	1:53	2:19	3:12	4
Sled Pull	3:29	4:41	5:35	4
Burpee Broad Jump	4:05	5:01	6:19	4
Vogatore	4:07	4:19	4:37	4
Farmers Carry	1:58	2:15	2:25	4
Sandbag Lunges	3:17	4:28	5:58	4
Wall Balls	4:04	5:42	7:38	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:18	5:20	7:06	4