🇮🇹Lara Awwad

ITA

10 gare|3 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESMisto

-0:4256:44

Verona 2025 · dic 2025

Top 1%#473 / 151,076

🇮🇹Veronadic 25

🇮🇹Riminimag 25

Media 57:05·2 gare

HYROXDonne

Bologna 2026 · apr 2026

Top 1%#736 / 144,502

🇮🇹Bolognaapr 26

🇮🇹Turingen 26

🇮🇹Riminigiu 24

🇮🇹Turinfeb 24

Media 1:11:09·4 gare

HYROX PRODonne

Valencia 2025 · ott 2025

Top 25%#4,008 / 23,823

🇪🇸Valenciaott 25

🇮🇹Romeset 25

🇮🇹Milanott 24

Media 1:19:23·3 gare

HYROX DOUBLESDonne

Milan 2023 · ott 2023

Top 25%#18,013 / 148,637

🇮🇹Milanott 23

Media 1:14:35·1 gara

Profilo stazioni

vs 6,023 pari livello (59:51–1:13:09)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+12.5%

Sled Pull+11.4%

Wall Balls+9.6%

Punti deboli

Sled Push-32.7%

SkiErg-3.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇮🇹BolognaHYROX	HYROX	apr 2026	1:06:27	#8	#6
🇮🇹TurinHYROX	HYROX	gen 2026	1:07:28	#6	#4
🇮🇹VeronaDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	56:44	#4	#1
🇪🇸ValenciaPRO	HYROX PRO	ott 2025	1:14:34	#32	#9
🇮🇹RomePRO	HYROX PRO	set 2025	1:17:04	#34	#10
🇮🇹RiminiDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2025	57:26	#2	#1
🇮🇹MilanPRO	HYROX PRO	ott 2024	1:26:33	#21	#10
🇮🇹RiminiHYROX	HYROX	giu 2024	1:11:10	#6	#2
🇮🇹TurinHYROX	HYROX	feb 2024	1:19:33	#47	#15
🇮🇹MilanDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2023	1:14:35	#8	#4

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 110g

Veloce

2:16

Media

4:19

Lento

6:47

Corsa 210g

Veloce

3:49

Media

4:11

Lento

4:56

Corsa 310g

Veloce

3:57

Media

4:26

Lento

5:14

Corsa 410g

Veloce

3:59

Media

4:25

Lento

5:00

Corsa 510g

Veloce

4:02

Media

4:34

Lento

5:11

Corsa 610g

Veloce

3:55

Media

4:23

Lento

4:46

Corsa 710g

Veloce

4:04

Media

4:27

Lento

5:00

Corsa 810g

Veloce

3:04

Media

4:25

Lento

5:17

Totale corsa10g

Veloce

31:43

Media

35:10

Lento

39:24

Miglior corsa10g

Veloce

3:04

Media

3:59

Lento

4:28

Split delle stazioni

SkiErg10g

Veloce

3:43

Media

4:41

Lento

5:04

Sled Push10g

Veloce

1:14

Media

2:52

Lento

4:22

Sled Pull10g

Veloce

2:22

Media

5:12

Lento

11:29

Burpee Broad Jump10g

Veloce

2:08

Media

3:34

Lento

4:30

Vogatore10g

Veloce

3:46

Media

4:44

Lento

5:35

Farmers Carry10g

Veloce

1:22

Media

1:57

Lento

2:52

Sandbag Lunges10g

Veloce

2:25

Media

3:46

Lento

5:16

Wall Balls10g

Veloce

2:47

Media

3:43

Lento

5:09

Roxzone

Tempo in Roxzone10g

Veloce

4:26

Media

5:31

Lento

7:09

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:16	4:19	6:47	10
Corsa 2	3:49	4:11	4:56	10
Corsa 3	3:57	4:26	5:14	10
Corsa 4	3:59	4:25	5:00	10
Corsa 5	4:02	4:34	5:11	10
Corsa 6	3:55	4:23	4:46	10
Corsa 7	4:04	4:27	5:00	10
Corsa 8	3:04	4:25	5:17	10
Totale corsa	31:43	35:10	39:24	10
Miglior corsa	3:04	3:59	4:28	10
Split delle stazioni
SkiErg	3:43	4:41	5:04	10
Sled Push	1:14	2:52	4:22	10
Sled Pull	2:22	5:12	11:29	10
Burpee Broad Jump	2:08	3:34	4:30	10
Vogatore	3:46	4:44	5:35	10
Farmers Carry	1:22	1:57	2:52	10
Sandbag Lunges	2:25	3:46	5:16	10
Wall Balls	2:47	3:43	5:09	10
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:26	5:31	7:09	10