🇿🇦Kopano Mtyobile

RSA

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX
HYROXDonne
Cape Town 2024 · set 2024
#108,609 / 144,502
Media 1:47:30·1 gara
HYROX PRODonne
1:48:39
Cape Town 2026 · apr 2026
#20,834 / 23,823
Media 1:51:01·2 gare

Profilo stazioni

vs 4,500 pari livello (1:37:48–1:59:32)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+22.8%
Sled Pull+8.8%
Burpee+1.4%

Punti deboli

Wall Balls-12.1%
Corsa-10.8%
Farmers-7.6%

Storico gare

EventoTempoPos.
🇿🇦Cape TownPRO1:48:39#66
🇿🇦Johannesburg IPRO1:53:23#30
🇿🇦Cape TownHYROX1:47:30#112

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa
Corsa 13g
Veloce
4:27
Media
5:32
Lento
6:14
Corsa 23g
Veloce
5:43
Media
6:01
Lento
6:26
Corsa 33g
Veloce
6:05
Media
6:27
Lento
7:00
Corsa 43g
Veloce
6:23
Media
6:36
Lento
6:56
Corsa 53g
Veloce
6:30
Media
6:49
Lento
7:04
Corsa 63g
Veloce
6:24
Media
7:31
Lento
8:54
Corsa 73g
Veloce
6:18
Media
6:39
Lento
7:14
Corsa 83g
Veloce
7:10
Media
8:16
Lento
9:57
Totale corsa3g
Veloce
53:14
Media
53:50
Lento
54:16
Miglior corsa3g
Veloce
5:43
Media
6:01
Lento
6:26
Split delle stazioni
SkiErg3g
Veloce
5:20
Media
5:21
Lento
5:22
Sled Push3g
Veloce
3:36
Media
4:06
Lento
4:54
Sled Pull3g
Veloce
7:15
Media
8:32
Lento
10:59
Burpee Broad Jump3g
Veloce
6:15
Media
7:00
Lento
8:07
Vogatore3g
Veloce
5:38
Media
5:50
Lento
5:57
Farmers Carry3g
Veloce
2:31
Media
3:02
Lento
3:37
Sandbag Lunges3g
Veloce
5:09
Media
5:23
Lento
5:39
Wall Balls3g
Veloce
8:34
Media
9:44
Lento
10:57
Roxzone
Tempo in Roxzone3g
Veloce
6:27
Media
7:02
Lento
7:58