🇳🇱Koen Ligtenberg

NED

3 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

1:04:49

Mechelen 2026 · mar 2026

Top 10%#8,483 / 154,866

🇧🇪Mechelenmar 26

1:04:49#122

Media 1:04:49·1 gara

HYROXUomini

1:17:39

Rotterdam 2026 · apr 2026

Top 50%#71,339 / 283,405

🇳🇱Rotterdamapr 26

1:17:39#696

Media 1:17:39·1 gara

HYROX DOUBLESUomini

1:22:47

Gent 2025 · dic 2025

#109,311 / 151,676

🇧🇪Gentdic 25

1:22:47#1188

Media 1:22:47·1 gara

Profilo stazioni

vs 102,330 pari livello (1:09:54–1:25:26)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+5.8%

Corsa+4.7%

Sled Pull+3.3%

Punti deboli

Wall Balls-22.6%

Sled Push-14.3%

SkiErg-10.2%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2026	1:17:39	#696	#164
🇧🇪MechelenDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	1:04:49	#122	#15
🇧🇪GentDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:22:47	#1188	#313

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:37

Media

4:34

Lento

5:19

Corsa 23g

Veloce

4:20

Media

4:42

Lento

5:24

Corsa 33g

Veloce

4:24

Media

4:50

Lento

5:41

Corsa 43g

Veloce

4:29

Media

4:55

Lento

5:48

Corsa 53g

Veloce

4:25

Media

5:01

Lento

6:11

Corsa 63g

Veloce

4:25

Media

5:02

Lento

6:11

Corsa 73g

Veloce

4:17

Media

4:56

Lento

6:06

Corsa 83g

Veloce

4:33

Media

5:26

Lento

6:36

Totale corsa3g

Veloce

34:36

Media

39:26

Lento

47:13

Miglior corsa3g

Veloce

4:17

Media

4:40

Lento

5:24

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:13

Media

4:27

Lento

4:50

Sled Push3g

Veloce

1:39

Media

2:08

Lento

3:08

Sled Pull3g

Veloce

3:07

Media

3:52

Lento

4:18

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:32

Media

3:55

Lento

4:57

Vogatore3g

Veloce

4:25

Media

4:35

Lento

4:54

Farmers Carry3g

Veloce

1:28

Media

1:45

Lento

1:58

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:04

Media

3:49

Lento

4:24

Wall Balls3g

Veloce

3:42

Media

5:13

Lento

7:24

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

5:21

Media

5:56

Lento

6:19

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:37	4:34	5:19	3
Corsa 2	4:20	4:42	5:24	3
Corsa 3	4:24	4:50	5:41	3
Corsa 4	4:29	4:55	5:48	3
Corsa 5	4:25	5:01	6:11	3
Corsa 6	4:25	5:02	6:11	3
Corsa 7	4:17	4:56	6:06	3
Corsa 8	4:33	5:26	6:36	3
Totale corsa	34:36	39:26	47:13	3
Miglior corsa	4:17	4:40	5:24	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:13	4:27	4:50	3
Sled Push	1:39	2:08	3:08	3
Sled Pull	3:07	3:52	4:18	3
Burpee Broad Jump	2:32	3:55	4:57	3
Vogatore	4:25	4:35	4:54	3
Farmers Carry	1:28	1:45	1:58	3
Sandbag Lunges	3:04	3:49	4:24	3
Wall Balls	3:42	5:13	7:24	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:21	5:56	6:19	3