🇵🇱Klaudia Nowak

POL

5 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESDonne

Poznan 2024 · nov 2024

Top 50%#48,600 / 149,287

🇧🇪Gentdic 25

🇵🇱Poznannov 24

Media 1:28:43·2 gare

HYROXDonne

Katowice 2025 · feb 2025

Top 50%#57,560 / 144,505

🇵🇱Warsawapr 26

🇵🇱Katowicefeb 26

🇵🇱Katowicefeb 25

Media 1:38:56·3 gare

Profilo stazioni

vs 63,725 pari livello (1:21:09–1:39:11)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+31.1%

Farmers+26.0%

Sled Pull+16.6%

Punti deboli

Wall Balls-8.1%

Corsa-7.9%

Burpee-3.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	apr 2026	1:40:27	#375	#98
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2026	1:46:13	#384	#80
🇧🇪GentDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:35:46	#688	#114
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2025	1:30:09	#115	#33
🇵🇱PoznanDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:21:40	#79	#33

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

4:36

Media

5:28

Lento

6:16

Corsa 25g

Veloce

5:14

Media

5:59

Lento

6:31

Corsa 35g

Veloce

5:34

Media

6:17

Lento

6:51

Corsa 45g

Veloce

5:34

Media

6:26

Lento

7:19

Corsa 55g

Veloce

5:36

Media

6:29

Lento

7:15

Corsa 65g

Veloce

5:30

Media

6:20

Lento

6:58

Corsa 75g

Veloce

5:38

Media

6:24

Lento

7:20

Corsa 85g

Veloce

6:04

Media

6:42

Lento

7:44

Totale corsa5g

Veloce

44:54

Media

50:05

Lento

55:45

Miglior corsa5g

Veloce

4:49

Media

5:42

Lento

6:25

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:36

Media

5:18

Lento

5:52

Sled Push5g

Veloce

1:45

Media

2:24

Lento

3:32

Sled Pull5g

Veloce

3:53

Media

5:04

Lento

6:00

Burpee Broad Jump5g

Veloce

4:38

Media

6:56

Lento

9:29

Vogatore5g

Veloce

4:48

Media

5:25

Lento

5:48

Farmers Carry5g

Veloce

1:40

Media

2:00

Lento

2:26

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:30

Media

4:53

Lento

6:00

Wall Balls5g

Veloce

4:20

Media

5:32

Lento

6:22

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

5:57

Media

7:14

Lento

8:55

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:36	5:28	6:16	5
Corsa 2	5:14	5:59	6:31	5
Corsa 3	5:34	6:17	6:51	5
Corsa 4	5:34	6:26	7:19	5
Corsa 5	5:36	6:29	7:15	5
Corsa 6	5:30	6:20	6:58	5
Corsa 7	5:38	6:24	7:20	5
Corsa 8	6:04	6:42	7:44	5
Totale corsa	44:54	50:05	55:45	5
Miglior corsa	4:49	5:42	6:25	5
Split delle stazioni
SkiErg	4:36	5:18	5:52	5
Sled Push	1:45	2:24	3:32	5
Sled Pull	3:53	5:04	6:00	5
Burpee Broad Jump	4:38	6:56	9:29	5
Vogatore	4:48	5:25	5:48	5
Farmers Carry	1:40	2:00	2:26	5
Sandbag Lunges	3:30	4:53	6:00	5
Wall Balls	4:20	5:32	6:22	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:57	7:14	8:55	5