🇿🇦Kinan Cara

RSA

3 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESUomini

1:12:58

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 50%#63,416 / 151,666

🇿🇦Cape Townlug 25

1:12:58#125

Media 1:12:58·1 gara

HYROXUomini

-5:341:32:20

Cape Town 2025 · lug 2025

#171,258 / 277,238

🇿🇦Cape Townlug 25

1:32:20#329

🇿🇦Cape Townset 24

1:37:54#187

Media 1:35:07·2 gare

Profilo stazioni

vs 105,927 pari livello (1:23:06–1:41:34)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+20.5%

Burpee+19.9%

Sandbag+7.9%

Punti deboli

Wall Balls-32.7%

Sled Pull-22.3%

Sled Push-10.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	lug 2025	1:12:58	#125	#34
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	lug 2025	1:32:20	#329	#69
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	set 2024	1:37:54	#187	#33

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:02

Media

3:44

Lento

5:02

Corsa 23g

Veloce

4:41

Media

4:49

Lento

5:00

Corsa 33g

Veloce

5:07

Media

5:28

Lento

5:45

Corsa 43g

Veloce

5:01

Media

5:21

Lento

5:49

Corsa 53g

Veloce

5:18

Media

5:44

Lento

6:33

Corsa 63g

Veloce

5:04

Media

5:24

Lento

5:59

Corsa 73g

Veloce

5:08

Media

5:52

Lento

7:02

Corsa 83g

Veloce

5:29

Media

6:32

Lento

7:40

Totale corsa3g

Veloce

38:50

Media

42:52

Lento

46:01

Miglior corsa3g

Veloce

4:41

Media

4:49

Lento

5:00

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:42

Media

4:14

Lento

4:46

Sled Push3g

Veloce

1:34

Media

2:29

Lento

3:29

Sled Pull3g

Veloce

2:50

Media

5:14

Lento

6:30

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:17

Media

5:00

Lento

6:56

Vogatore3g

Veloce

4:32

Media

5:06

Lento

5:24

Farmers Carry3g

Veloce

1:19

Media

1:55

Lento

2:37

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:21

Media

5:18

Lento

6:23

Wall Balls3g

Veloce

5:14

Media

7:53

Lento

9:58

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

7:12

Media

7:42

Lento

8:35

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:02	3:44	5:02	3
Corsa 2	4:41	4:49	5:00	3
Corsa 3	5:07	5:28	5:45	3
Corsa 4	5:01	5:21	5:49	3
Corsa 5	5:18	5:44	6:33	3
Corsa 6	5:04	5:24	5:59	3
Corsa 7	5:08	5:52	7:02	3
Corsa 8	5:29	6:32	7:40	3
Totale corsa	38:50	42:52	46:01	3
Miglior corsa	4:41	4:49	5:00	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:42	4:14	4:46	3
Sled Push	1:34	2:29	3:29	3
Sled Pull	2:50	5:14	6:30	3
Burpee Broad Jump	3:17	5:00	6:56	3
Vogatore	4:32	5:06	5:24	3
Farmers Carry	1:19	1:55	2:37	3
Sandbag Lunges	4:21	5:18	6:23	3
Wall Balls	5:14	7:53	9:58	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	7:12	7:42	8:35	3