🇭🇰Kiki Shiu

HKG

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESDonne

1:15:40

Hong Kong 2022 · nov 2022

Top 25%#21,823 / 148,637

🇭🇰Hong Kongnov 22

1:15:40#11

Media 1:15:40·1 gara

HYROXDonne

-0:451:20:15

Hong Kong 2023 · nov 2023

Top 25%#21,985 / 144,501

🇭🇰Hong Kongnov 23

1:20:15#19

🇭🇰Hong Kongnov 22

1:21:00#7

Media 1:20:37·2 gare

Profilo stazioni

vs 45,641 pari livello (1:12:18–1:28:22)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+28.5%

Sandbag+21.3%

Wall Balls+7.9%

Punti deboli

Sled Push-31.2%

Farmers-23.8%

Vogatore-3.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇭🇰Hong KongHYROX	HYROX	nov 2023	1:20:15	#19	#8
🇭🇰Hong KongDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:15:40	#11	#7
🇭🇰Hong KongHYROX	HYROX	nov 2022	1:21:00	#7	#3

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:45

Media

3:56

Lento

4:15

Corsa 23g

Veloce

4:46

Media

5:04

Lento

5:20

Corsa 33g

Veloce

5:15

Media

5:27

Lento

5:36

Corsa 43g

Veloce

5:22

Media

5:30

Lento

5:43

Corsa 53g

Veloce

5:04

Media

5:28

Lento

5:51

Corsa 63g

Veloce

5:00

Media

5:25

Lento

5:53

Corsa 73g

Veloce

5:26

Media

5:34

Lento

5:47

Corsa 83g

Veloce

5:24

Media

5:41

Lento

5:56

Totale corsa3g

Veloce

40:14

Media

42:05

Lento

44:15

Miglior corsa3g

Veloce

3:45

Media

3:56

Lento

4:15

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:31

Media

4:48

Lento

5:05

Sled Push3g

Veloce

1:39

Media

2:40

Lento

3:17

Sled Pull3g

Veloce

4:44

Media

5:03

Lento

5:27

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:44

Media

3:37

Lento

4:18

Vogatore3g

Veloce

5:17

Media

5:26

Lento

5:42

Farmers Carry3g

Veloce

1:57

Media

2:27

Lento

2:52

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:02

Media

3:19

Lento

3:34

Wall Balls3g

Veloce

3:27

Media

4:12

Lento

4:39

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:04

Media

5:20

Lento

7:13

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:45	3:56	4:15	3
Corsa 2	4:46	5:04	5:20	3
Corsa 3	5:15	5:27	5:36	3
Corsa 4	5:22	5:30	5:43	3
Corsa 5	5:04	5:28	5:51	3
Corsa 6	5:00	5:25	5:53	3
Corsa 7	5:26	5:34	5:47	3
Corsa 8	5:24	5:41	5:56	3
Totale corsa	40:14	42:05	44:15	3
Miglior corsa	3:45	3:56	4:15	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:31	4:48	5:05	3
Sled Push	1:39	2:40	3:17	3
Sled Pull	4:44	5:03	5:27	3
Burpee Broad Jump	2:44	3:37	4:18	3
Vogatore	5:17	5:26	5:42	3
Farmers Carry	1:57	2:27	2:52	3
Sandbag Lunges	3:02	3:19	3:34	3
Wall Balls	3:27	4:12	4:39	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:04	5:20	7:13	3