🇿🇦Keegan Poole

RSA

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX

HYROX PROUomini

-12:071:28:26

Cape Town 2026 · apr 2026

#36,486 / 54,222

🇿🇦Cape Townapr 26

1:28:26#102

🇿🇦Cape Townlug 25

1:40:33#116

Media 1:34:29·2 gare

HYROXUomini

1:37:44

Cape Town 2024 · set 2024

#200,021 / 278,429

🇿🇦Cape Townset 24

1:37:44#186

Media 1:37:44·1 gara

Profilo stazioni

vs 19,841 pari livello (1:19:39–1:37:21)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+21.3%

Farmers+19.6%

Wall Balls+10.8%

Punti deboli

Corsa-10.2%

Sandbag-3.4%

Vogatore-1.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:28:26	#102	#27
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	lug 2025	1:40:33	#116	#37
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	set 2024	1:37:44	#186	#32

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:36

Media

4:41

Lento

5:26

Corsa 23g

Veloce

5:03

Media

5:54

Lento

7:25

Corsa 33g

Veloce

5:56

Media

5:57

Lento

6:00

Corsa 43g

Veloce

6:05

Media

6:18

Lento

6:31

Corsa 53g

Veloce

5:24

Media

6:18

Lento

7:00

Corsa 63g

Veloce

5:23

Media

6:09

Lento

6:42

Corsa 73g

Veloce

5:54

Media

6:13

Lento

6:49

Corsa 83g

Veloce

6:27

Media

6:43

Lento

6:56

Totale corsa3g

Veloce

44:18

Media

48:11

Lento

51:26

Miglior corsa3g

Veloce

5:03

Media

5:26

Lento

6:00

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:22

Media

4:30

Lento

4:44

Sled Push3g

Veloce

1:47

Media

3:03

Lento

4:13

Sled Pull3g

Veloce

5:35

Media

6:42

Lento

8:03

Burpee Broad Jump3g

Veloce

4:33

Media

5:12

Lento

6:22

Vogatore3g

Veloce

4:45

Media

4:53

Lento

5:05

Farmers Carry3g

Veloce

1:58

Media

2:06

Lento

2:17

Sandbag Lunges3g

Veloce

5:07

Media

5:27

Lento

5:45

Wall Balls3g

Veloce

6:46

Media

7:46

Lento

8:40

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

6:26

Media

7:46

Lento

10:21

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:36	4:41	5:26	3
Corsa 2	5:03	5:54	7:25	3
Corsa 3	5:56	5:57	6:00	3
Corsa 4	6:05	6:18	6:31	3
Corsa 5	5:24	6:18	7:00	3
Corsa 6	5:23	6:09	6:42	3
Corsa 7	5:54	6:13	6:49	3
Corsa 8	6:27	6:43	6:56	3
Totale corsa	44:18	48:11	51:26	3
Miglior corsa	5:03	5:26	6:00	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:22	4:30	4:44	3
Sled Push	1:47	3:03	4:13	3
Sled Pull	5:35	6:42	8:03	3
Burpee Broad Jump	4:33	5:12	6:22	3
Vogatore	4:45	4:53	5:05	3
Farmers Carry	1:58	2:06	2:17	3
Sandbag Lunges	5:07	5:27	5:45	3
Wall Balls	6:46	7:46	8:40	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:26	7:46	10:21	3