🇫🇷Karine NOWAK
FRA
2 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX
HYROXDonne
Karlsruhe 2025 · mar 2025
#130,846 / 145,862
🇮🇹Romeset 25
2:04:01#789
🇩🇪Karlsruhemar 25
2:02:38#473
Media 2:03:19·2 gare
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇮🇹RomeHYROX | 2:04:01 | #789 | |
| 🇩🇪KarlsruheHYROX | 2:02:38 | #473 |
Prestazioni nel tempo
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
4:56
Media
6:37
Lento
8:19
Corsa 22g
Veloce
6:34
Media
7:14
Lento
7:54
Corsa 32g
Veloce
6:58
Media
7:37
Lento
8:17
Corsa 42g
Veloce
6:56
Media
7:35
Lento
8:15
Corsa 52g
Veloce
7:13
Media
8:03
Lento
8:54
Corsa 62g
Veloce
7:16
Media
8:07
Lento
8:59
Corsa 72g
Veloce
7:28
Media
8:27
Lento
9:27
Corsa 82g
Veloce
8:51
Media
9:37
Lento
10:24
Totale corsa2g
Veloce
59:31
Media
1:03:17
Lento
1:07:03
Miglior corsa2g
Veloce
6:34
Media
7:14
Lento
7:54
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
5:27
Media
5:40
Lento
5:54
Sled Push2g
Veloce
3:02
Media
3:16
Lento
3:30
Sled Pull2g
Veloce
7:20
Media
8:08
Lento
8:56
Burpee Broad Jump2g
Veloce
9:09
Media
10:23
Lento
11:37
Vogatore2g
Veloce
5:19
Media
5:30
Lento
5:42
Farmers Carry2g
Veloce
2:38
Media
2:51
Lento
3:04
Sandbag Lunges2g
Veloce
5:35
Media
5:49
Lento
6:03
Wall Balls2g
Veloce
7:16
Media
8:06
Lento
8:57
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
9:26
Media
10:21
Lento
11:17
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:56 | 6:37 | 8:19 | 2 |
| Corsa 2 | 6:34 | 7:14 | 7:54 | 2 |
| Corsa 3 | 6:58 | 7:37 | 8:17 | 2 |
| Corsa 4 | 6:56 | 7:35 | 8:15 | 2 |
| Corsa 5 | 7:13 | 8:03 | 8:54 | 2 |
| Corsa 6 | 7:16 | 8:07 | 8:59 | 2 |
| Corsa 7 | 7:28 | 8:27 | 9:27 | 2 |
| Corsa 8 | 8:51 | 9:37 | 10:24 | 2 |
| Totale corsa | 59:31 | 1:03:17 | 1:07:03 | 2 |
| Miglior corsa | 6:34 | 7:14 | 7:54 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 5:27 | 5:40 | 5:54 | 2 |
| Sled Push | 3:02 | 3:16 | 3:30 | 2 |
| Sled Pull | 7:20 | 8:08 | 8:56 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 9:09 | 10:23 | 11:37 | 2 |
| Vogatore | 5:19 | 5:30 | 5:42 | 2 |
| Farmers Carry | 2:38 | 2:51 | 3:04 | 2 |
| Sandbag Lunges | 5:35 | 5:49 | 6:03 | 2 |
| Wall Balls | 7:16 | 8:06 | 8:57 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 9:26 | 10:21 | 11:17 | 2 |