🇲🇴KA IAN LAM

MAC

3 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX
HYROXDonne
1:40:45
Bangkok 2026 · mar 2026
#92,725 / 144,505
Media 1:43:27·3 gare

Profilo stazioni

HYROX · Donne
vs 55,253 pari livello (1:30:45–1:50:55)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+11.1%
Wall Balls+6.0%
Corsa+4.3%

Punti deboli

Sled Push-22.1%
Farmers-20.5%
Sled Pull-9.4%

Storico gare

EventoTempoPos.
🇹🇭BangkokHYROX1:40:45#402
🇨🇳ShenzhenHYROX1:43:54#250
🇭🇰Hong KongHYROX1:45:42#273

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa
Corsa 13g
Veloce
3:10
Media
5:14
Lento
7:52
Corsa 23g
Veloce
5:03
Media
5:47
Lento
6:26
Corsa 33g
Veloce
5:16
Media
6:09
Lento
6:45
Corsa 43g
Veloce
5:35
Media
6:19
Lento
6:50
Corsa 53g
Veloce
5:35
Media
6:31
Lento
7:00
Corsa 63g
Veloce
5:24
Media
6:20
Lento
7:01
Corsa 73g
Veloce
5:38
Media
6:27
Lento
7:05
Corsa 83g
Veloce
6:23
Media
6:34
Lento
6:41
Totale corsa3g
Veloce
46:57
Media
49:20
Lento
52:05
Miglior corsa3g
Veloce
3:10
Media
4:52
Lento
6:23
Split delle stazioni
SkiErg3g
Veloce
5:36
Media
5:51
Lento
6:00
Sled Push3g
Veloce
3:39
Media
3:55
Lento
4:27
Sled Pull3g
Veloce
6:51
Media
8:32
Lento
9:56
Burpee Broad Jump3g
Veloce
5:49
Media
6:01
Lento
6:24
Vogatore3g
Veloce
5:58
Media
6:05
Lento
6:16
Farmers Carry3g
Veloce
2:57
Media
3:19
Lento
3:58
Sandbag Lunges3g
Veloce
5:05
Media
5:31
Lento
5:57
Wall Balls3g
Veloce
6:26
Media
6:38
Lento
6:55
Roxzone
Tempo in Roxzone3g
Veloce
6:02
Media
8:14
Lento
10:27