🇩🇪Julia Knappstein

GER

6 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX

HYROXDonne

Rotterdam 2024 · apr 2024

Top 5%#2,822 / 143,620

🇳🇱Rotterdamapr 24

Media 1:10:16·1 gara

HYROX PRODonne

Karlsruhe 2024 · mar 2024

Top 25%#4,658 / 23,321

🇩🇪Karlsruhemar 25

🇫🇷Nicegiu 24

🇩🇪Karlsruhemar 24

🇩🇪Frankfurtdic 23

🇩🇪Hamburgnov 23

Media 1:20:18·5 gare

Profilo stazioni

vs 8,464 pari livello (1:08:17–1:23:28)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+22.0%

Wall Balls+8.4%

Sled Pull+7.2%

Punti deboli

Corsa-4.9%

Burpee-3.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪KarlsruhePRO	HYROX PRO	mar 2025	1:22:41	#40	#12
🇫🇷NicePRO	HYROX PRO	giu 2024	1:18:46	#267	#56
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2024	1:10:16	#13	#5
🇩🇪KarlsruhePRO	HYROX PRO	mar 2024	1:15:53	#11	#4
🇩🇪FrankfurtPRO	HYROX PRO	dic 2023	1:20:24	#23	#8
🇩🇪HamburgPRO	HYROX PRO	nov 2023	1:23:46	#36	#10

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 16g

Veloce

3:10

Media

4:06

Lento

4:41

Corsa 26g

Veloce

4:18

Media

4:38

Lento

4:57

Corsa 36g

Veloce

4:33

Media

4:51

Lento

5:18

Corsa 46g

Veloce

4:43

Media

5:00

Lento

5:32

Corsa 56g

Veloce

4:50

Media

5:12

Lento

5:55

Corsa 66g

Veloce

4:51

Media

5:08

Lento

5:45

Corsa 76g

Veloce

4:52

Media

5:12

Lento

5:49

Corsa 86g

Veloce

5:00

Media

5:39

Lento

6:44

Totale corsa6g

Veloce

37:36

Media

39:45

Lento

43:16

Miglior corsa6g

Veloce

3:10

Media

4:22

Lento

4:57

Split delle stazioni

SkiErg6g

Veloce

4:21

Media

4:29

Lento

4:38

Sled Push6g

Veloce

2:01

Media

2:40

Lento

3:13

Sled Pull6g

Veloce

3:37

Media

4:51

Lento

5:32

Burpee Broad Jump6g

Veloce

4:15

Media

4:46

Lento

5:50

Vogatore6g

Veloce

4:24

Media

4:34

Lento

4:46

Farmers Carry6g

Veloce

1:49

Media

2:24

Lento

3:33

Sandbag Lunges6g

Veloce

3:23

Media

4:17

Lento

4:57

Wall Balls6g

Veloce

2:59

Media

5:21

Lento

7:16

Roxzone

Tempo in Roxzone6g

Veloce

4:55

Media

5:32

Lento

6:24

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:10	4:06	4:41	6
Corsa 2	4:18	4:38	4:57	6
Corsa 3	4:33	4:51	5:18	6
Corsa 4	4:43	5:00	5:32	6
Corsa 5	4:50	5:12	5:55	6
Corsa 6	4:51	5:08	5:45	6
Corsa 7	4:52	5:12	5:49	6
Corsa 8	5:00	5:39	6:44	6
Totale corsa	37:36	39:45	43:16	6
Miglior corsa	3:10	4:22	4:57	6
Split delle stazioni
SkiErg	4:21	4:29	4:38	6
Sled Push	2:01	2:40	3:13	6
Sled Pull	3:37	4:51	5:32	6
Burpee Broad Jump	4:15	4:46	5:50	6
Vogatore	4:24	4:34	4:46	6
Farmers Carry	1:49	2:24	3:33	6
Sandbag Lunges	3:23	4:17	4:57	6
Wall Balls	2:59	5:21	7:16	6
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:55	5:32	6:24	6