🇳🇱Joy Bonke
NED
2 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇧🇪MechelenHYROX | 1:24:02 | #1501 | |
| 🇳🇱UtrechtDOUBLES | 1:11:26 | #391 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:34
Media
4:04
Lento
4:35
Corsa 22g
Veloce
4:47
Media
4:47
Lento
4:48
Corsa 32g
Veloce
4:51
Media
5:16
Lento
5:41
Corsa 42g
Veloce
4:55
Media
5:04
Lento
5:13
Corsa 52g
Veloce
5:09
Media
5:21
Lento
5:33
Corsa 62g
Veloce
4:56
Media
5:10
Lento
5:25
Corsa 72g
Veloce
4:54
Media
5:10
Lento
5:26
Corsa 82g
Veloce
4:06
Media
4:52
Lento
5:39
Totale corsa2g
Veloce
38:43
Media
39:43
Lento
40:43
Miglior corsa2g
Veloce
4:06
Media
4:26
Lento
4:47
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
3:59
Media
4:13
Lento
4:28
Sled Push2g
Veloce
1:57
Media
2:42
Lento
3:27
Sled Pull2g
Veloce
3:33
Media
4:03
Lento
4:33
Burpee Broad Jump2g
Veloce
3:08
Media
3:53
Lento
4:38
Vogatore2g
Veloce
4:44
Media
4:46
Lento
4:48
Farmers Carry2g
Veloce
1:37
Media
2:06
Lento
2:35
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:17
Media
4:46
Lento
6:15
Wall Balls2g
Veloce
3:45
Media
5:32
Lento
7:19
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
4:47
Media
6:04
Lento
7:21
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:34 | 4:04 | 4:35 | 2 |
| Corsa 2 | 4:47 | 4:47 | 4:48 | 2 |
| Corsa 3 | 4:51 | 5:16 | 5:41 | 2 |
| Corsa 4 | 4:55 | 5:04 | 5:13 | 2 |
| Corsa 5 | 5:09 | 5:21 | 5:33 | 2 |
| Corsa 6 | 4:56 | 5:10 | 5:25 | 2 |
| Corsa 7 | 4:54 | 5:10 | 5:26 | 2 |
| Corsa 8 | 4:06 | 4:52 | 5:39 | 2 |
| Totale corsa | 38:43 | 39:43 | 40:43 | 2 |
| Miglior corsa | 4:06 | 4:26 | 4:47 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:59 | 4:13 | 4:28 | 2 |
| Sled Push | 1:57 | 2:42 | 3:27 | 2 |
| Sled Pull | 3:33 | 4:03 | 4:33 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 3:08 | 3:53 | 4:38 | 2 |
| Vogatore | 4:44 | 4:46 | 4:48 | 2 |
| Farmers Carry | 1:37 | 2:06 | 2:35 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:17 | 4:46 | 6:15 | 2 |
| Wall Balls | 3:45 | 5:32 | 7:19 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 4:47 | 6:04 | 7:21 | 2 |