🇩🇪Josa Rödiger

GER

5 gare|3 divisioni|1 stagione|HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESUomini

-6:2254:03

London EMEA Championships 2026 · mar 2026

Top 1%#507 / 151,666

🇬🇧Londonmar 26

54:03#36

🇩🇪Stuttgartott 25

1:00:25#34

Media 57:14·2 gare

HYROX PRO DOUBLESUomini

1:00:01

Vienna 2026 · feb 2026

Top 25%#3,232 / 25,076

🇦🇹Viennafeb 26

1:00:01#40

Media 1:00:01·1 gara

HYROXUomini

-1:441:10:49

Frankfurt 2025 · dic 2025

Top 25%#28,964 / 278,428

🇩🇪Frankfurtdic 25

1:10:49#171

🇩🇪Hamburgott 25

1:12:33#225

Media 1:11:41·2 gare

Profilo stazioni

vs 5,844 pari livello (48:36–59:24)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+21.0%

Sled Push+14.3%

Sandbag+10.7%

Punti deboli

Farmers-2.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	54:03	#36	#8
🇦🇹ViennaPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	feb 2026	1:00:01	#40	#14
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2025	1:10:49	#171	#45
🇩🇪StuttgartDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2025	1:00:25	#34	#9
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	ott 2025	1:12:33	#225	#50

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:19

Media

4:06

Lento

5:00

Corsa 25g

Veloce

3:31

Media

3:46

Lento

4:02

Corsa 35g

Veloce

3:37

Media

4:00

Lento

4:27

Corsa 45g

Veloce

3:35

Media

4:06

Lento

4:30

Corsa 55g

Veloce

3:36

Media

4:15

Lento

4:50

Corsa 65g

Veloce

3:40

Media

4:06

Lento

4:30

Corsa 75g

Veloce

3:41

Media

4:02

Lento

4:18

Corsa 85g

Veloce

4:03

Media

4:36

Lento

4:57

Totale corsa5g

Veloce

30:14

Media

32:57

Lento

35:48

Miglior corsa5g

Veloce

3:31

Media

3:46

Lento

4:02

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

3:40

Media

3:55

Lento

4:10

Sled Push5g

Veloce

1:18

Media

2:12

Lento

3:30

Sled Pull5g

Veloce

1:59

Media

3:12

Lento

4:07

Burpee Broad Jump5g

Veloce

2:04

Media

3:09

Lento

4:25

Vogatore5g

Veloce

3:58

Media

4:15

Lento

4:30

Farmers Carry5g

Veloce

1:18

Media

1:25

Lento

1:35

Sandbag Lunges5g

Veloce

2:18

Media

3:23

Lento

4:25

Wall Balls5g

Veloce

3:30

Media

4:18

Lento

5:18

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

3:05

Media

4:47

Lento

6:28

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:19	4:06	5:00	5
Corsa 2	3:31	3:46	4:02	5
Corsa 3	3:37	4:00	4:27	5
Corsa 4	3:35	4:06	4:30	5
Corsa 5	3:36	4:15	4:50	5
Corsa 6	3:40	4:06	4:30	5
Corsa 7	3:41	4:02	4:18	5
Corsa 8	4:03	4:36	4:57	5
Totale corsa	30:14	32:57	35:48	5
Miglior corsa	3:31	3:46	4:02	5
Split delle stazioni
SkiErg	3:40	3:55	4:10	5
Sled Push	1:18	2:12	3:30	5
Sled Pull	1:59	3:12	4:07	5
Burpee Broad Jump	2:04	3:09	4:25	5
Vogatore	3:58	4:15	4:30	5
Farmers Carry	1:18	1:25	1:35	5
Sandbag Lunges	2:18	3:23	4:25	5
Wall Balls	3:30	4:18	5:18	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:05	4:47	6:28	5