🇳🇱Jos Ploemacher

NED

3 gare|1 divisione|1 stagione|HYROX

HYROXUomini

-2:081:21:04

Mechelen 2026 · mar 2026

Top 50%#93,645 / 275,788

🇧🇪Mechelenmar 26

1:21:04#1267

🇳🇱Amsterdamgen 26

1:23:12#1308

🇳🇱Maastrichtset 25

1:29:30#1933

Media 1:24:35·3 gare

Profilo stazioni

HYROX · Uomini

vs 111,512 pari livello (1:12:57–1:29:10)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+12.4%

Wall Balls+10.7%

Sled Pull+7.9%

Punti deboli

Sandbag-5.9%

Farmers-2.3%

SkiErg-0.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:21:04	#1267	#315
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	gen 2026	1:23:12	#1308	#313
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	set 2025	1:29:30	#1933	#484

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:49

Media

5:08

Lento

7:26

Corsa 23g

Veloce

4:49

Media

5:01

Lento

5:08

Corsa 33g

Veloce

5:05

Media

5:26

Lento

5:38

Corsa 43g

Veloce

4:59

Media

5:16

Lento

5:31

Corsa 52g

Veloce

5:09

Media

5:23

Lento

5:37

Corsa 63g

Veloce

5:05

Media

5:20

Lento

5:28

Corsa 73g

Veloce

5:04

Media

5:23

Lento

5:42

Corsa 83g

Veloce

5:18

Media

5:35

Lento

5:56

Totale corsa3g

Veloce

39:29

Media

40:43

Lento

42:34

Miglior corsa2g

Veloce

4:49

Media

4:57

Lento

5:06

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:23

Media

4:30

Lento

4:41

Sled Push3g

Veloce

2:29

Media

2:48

Lento

3:09

Sled Pull3g

Veloce

4:17

Media

4:47

Lento

5:19

Burpee Broad Jump3g

Veloce

5:01

Media

5:23

Lento

5:51

Vogatore3g

Veloce

4:41

Media

4:46

Lento

4:52

Farmers Carry3g

Veloce

2:02

Media

2:10

Lento

2:21

Sandbag Lunges3g

Veloce

0:09

Media

3:20

Lento

5:11

Wall Balls3g

Veloce

5:18

Media

5:29

Lento

5:41

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

6:13

Media

8:28

Lento

11:30

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:49	5:08	7:26	3
Corsa 2	4:49	5:01	5:08	3
Corsa 3	5:05	5:26	5:38	3
Corsa 4	4:59	5:16	5:31	3
Corsa 5	5:09	5:23	5:37	2
Corsa 6	5:05	5:20	5:28	3
Corsa 7	5:04	5:23	5:42	3
Corsa 8	5:18	5:35	5:56	3
Totale corsa	39:29	40:43	42:34	3
Miglior corsa	4:49	4:57	5:06	2
Split delle stazioni
SkiErg	4:23	4:30	4:41	3
Sled Push	2:29	2:48	3:09	3
Sled Pull	4:17	4:47	5:19	3
Burpee Broad Jump	5:01	5:23	5:51	3
Vogatore	4:41	4:46	4:52	3
Farmers Carry	2:02	2:10	2:21	3
Sandbag Lunges	0:09	3:20	5:11	3
Wall Balls	5:18	5:29	5:41	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:13	8:28	11:30	3