🇩🇪Jonas Knoche
GER
2 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX DOUBLES, HYROX
Profilo stazioni
Storico gare
Prestazioni nel tempo
HYROX
HYROX DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
5:00
Media
5:24
Lento
5:49
Corsa 22g
Veloce
5:05
Media
5:08
Lento
5:12
Corsa 32g
Veloce
5:34
Media
6:19
Lento
7:04
Corsa 42g
Veloce
5:19
Media
5:20
Lento
5:21
Corsa 52g
Veloce
5:46
Media
5:55
Lento
6:05
Corsa 62g
Veloce
5:29
Media
5:31
Lento
5:33
Corsa 72g
Veloce
5:18
Media
5:28
Lento
5:38
Corsa 82g
Veloce
5:29
Media
5:38
Lento
5:48
Totale corsa2g
Veloce
43:08
Media
44:41
Lento
46:14
Miglior corsa2g
Veloce
5:05
Media
5:08
Lento
5:12
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:06
Media
4:20
Lento
4:34
Sled Push2g
Veloce
2:52
Media
3:49
Lento
4:47
Sled Pull2g
Veloce
3:12
Media
4:55
Lento
6:39
Burpee Broad Jump2g
Veloce
4:42
Media
5:22
Lento
6:02
Vogatore2g
Veloce
4:26
Media
4:33
Lento
4:41
Farmers Carry2g
Veloce
1:51
Media
3:05
Lento
4:20
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:56
Media
5:44
Lento
7:32
Wall Balls2g
Veloce
5:09
Media
7:50
Lento
10:32
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
5:33
Media
8:00
Lento
10:28
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 5:00 | 5:24 | 5:49 | 2 |
| Corsa 2 | 5:05 | 5:08 | 5:12 | 2 |
| Corsa 3 | 5:34 | 6:19 | 7:04 | 2 |
| Corsa 4 | 5:19 | 5:20 | 5:21 | 2 |
| Corsa 5 | 5:46 | 5:55 | 6:05 | 2 |
| Corsa 6 | 5:29 | 5:31 | 5:33 | 2 |
| Corsa 7 | 5:18 | 5:28 | 5:38 | 2 |
| Corsa 8 | 5:29 | 5:38 | 5:48 | 2 |
| Totale corsa | 43:08 | 44:41 | 46:14 | 2 |
| Miglior corsa | 5:05 | 5:08 | 5:12 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:06 | 4:20 | 4:34 | 2 |
| Sled Push | 2:52 | 3:49 | 4:47 | 2 |
| Sled Pull | 3:12 | 4:55 | 6:39 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 4:42 | 5:22 | 6:02 | 2 |
| Vogatore | 4:26 | 4:33 | 4:41 | 2 |
| Farmers Carry | 1:51 | 3:05 | 4:20 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:56 | 5:44 | 7:32 | 2 |
| Wall Balls | 5:09 | 7:50 | 10:32 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 5:33 | 8:00 | 10:28 | 2 |