🇸🇪Jonas Fredriksson

SWE

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX

HYROX PROUomini

-3:521:11:00

Copenhagen 2024 · mar 2024

Top 25%#11,518 / 53,763

🇩🇰Copenhagenmar 24

1:11:00#45

🇸🇪Stockholmmar 23

1:14:52#15

Media 1:12:56·2 gare

HYROXUomini

1:39:10

Malmö 2023 · set 2023

#205,220 / 276,878

🇸🇪Malmöset 23

1:39:10#153

Media 1:39:10·1 gara

Profilo stazioni

vs 18,563 pari livello (1:03:54–1:18:06)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+28.1%

Burpee+25.3%

Sled Pull+13.9%

Punti deboli

Wall Balls-26.5%

Farmers-9.6%

SkiErg-4.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇰CopenhagenPRO	HYROX PRO	mar 2024	1:11:00	#45	#19
🇸🇪MalmöHYROX	HYROX	set 2023	1:39:10	#153	#18
🇸🇪StockholmPRO	HYROX PRO	mar 2023	1:14:52	#15	#5

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:39

Media

5:20

Lento

7:42

Corsa 23g

Veloce

3:57

Media

4:24

Lento

5:02

Corsa 33g

Veloce

4:09

Media

4:47

Lento

5:13

Corsa 43g

Veloce

4:15

Media

4:49

Lento

5:26

Corsa 53g

Veloce

4:25

Media

4:55

Lento

5:22

Corsa 63g

Veloce

4:18

Media

4:51

Lento

5:26

Corsa 73g

Veloce

4:16

Media

4:44

Lento

5:12

Corsa 83g

Veloce

4:43

Media

5:13

Lento

5:40

Totale corsa3g

Veloce

34:40

Media

39:02

Lento

45:00

Miglior corsa3g

Veloce

3:39

Media

4:12

Lento

5:02

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:50

Media

4:19

Lento

4:51

Sled Push3g

Veloce

3:04

Media

3:22

Lento

3:51

Sled Pull3g

Veloce

4:20

Media

5:34

Lento

7:07

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:47

Media

4:54

Lento

8:25

Vogatore3g

Veloce

4:15

Media

4:33

Lento

5:02

Farmers Carry3g

Veloce

2:06

Media

2:17

Lento

2:29

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:07

Media

4:08

Lento

5:54

Wall Balls3g

Veloce

7:16

Media

8:36

Lento

11:13

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:16

Media

4:56

Lento

5:33

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:39	5:20	7:42	3
Corsa 2	3:57	4:24	5:02	3
Corsa 3	4:09	4:47	5:13	3
Corsa 4	4:15	4:49	5:26	3
Corsa 5	4:25	4:55	5:22	3
Corsa 6	4:18	4:51	5:26	3
Corsa 7	4:16	4:44	5:12	3
Corsa 8	4:43	5:13	5:40	3
Totale corsa	34:40	39:02	45:00	3
Miglior corsa	3:39	4:12	5:02	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:50	4:19	4:51	3
Sled Push	3:04	3:22	3:51	3
Sled Pull	4:20	5:34	7:07	3
Burpee Broad Jump	2:47	4:54	8:25	3
Vogatore	4:15	4:33	5:02	3
Farmers Carry	2:06	2:17	2:29	3
Sandbag Lunges	3:07	4:08	5:54	3
Wall Balls	7:16	8:36	11:13	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:16	4:56	5:33	3