🇺🇸Jon Liro
USA
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇺🇸BostonPRO DOUBLES | 1:19:31 | #172 | |
| 🇺🇸New YorkDOUBLES | 1:11:23 | #364 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX PRO DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
5:04
Media
5:17
Lento
5:31
Corsa 22g
Veloce
4:23
Media
4:36
Lento
4:50
Corsa 32g
Veloce
4:54
Media
5:00
Lento
5:07
Corsa 42g
Veloce
5:03
Media
5:11
Lento
5:19
Corsa 52g
Veloce
5:18
Media
5:18
Lento
5:18
Corsa 62g
Veloce
5:13
Media
5:23
Lento
5:33
Corsa 72g
Veloce
5:19
Media
5:23
Lento
5:28
Corsa 82g
Veloce
5:29
Media
6:14
Lento
7:00
Totale corsa2g
Veloce
41:16
Media
42:23
Lento
43:30
Miglior corsa2g
Veloce
4:23
Media
4:36
Lento
4:50
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
3:52
Media
3:53
Lento
3:55
Sled Push2g
Veloce
1:40
Media
2:21
Lento
3:03
Sled Pull2g
Veloce
2:11
Media
3:45
Lento
5:20
Burpee Broad Jump2g
Veloce
2:49
Media
3:14
Lento
3:39
Vogatore2g
Veloce
4:09
Media
4:18
Lento
4:27
Farmers Carry2g
Veloce
1:47
Media
1:50
Lento
1:53
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:10
Media
3:22
Lento
3:34
Wall Balls2g
Veloce
3:50
Media
4:43
Lento
5:37
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
4:25
Media
5:38
Lento
6:51
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 5:04 | 5:17 | 5:31 | 2 |
| Corsa 2 | 4:23 | 4:36 | 4:50 | 2 |
| Corsa 3 | 4:54 | 5:00 | 5:07 | 2 |
| Corsa 4 | 5:03 | 5:11 | 5:19 | 2 |
| Corsa 5 | 5:18 | 5:18 | 5:18 | 2 |
| Corsa 6 | 5:13 | 5:23 | 5:33 | 2 |
| Corsa 7 | 5:19 | 5:23 | 5:28 | 2 |
| Corsa 8 | 5:29 | 6:14 | 7:00 | 2 |
| Totale corsa | 41:16 | 42:23 | 43:30 | 2 |
| Miglior corsa | 4:23 | 4:36 | 4:50 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:52 | 3:53 | 3:55 | 2 |
| Sled Push | 1:40 | 2:21 | 3:03 | 2 |
| Sled Pull | 2:11 | 3:45 | 5:20 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 2:49 | 3:14 | 3:39 | 2 |
| Vogatore | 4:09 | 4:18 | 4:27 | 2 |
| Farmers Carry | 1:47 | 1:50 | 1:53 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:10 | 3:22 | 3:34 | 2 |
| Wall Balls | 3:50 | 4:43 | 5:37 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 4:25 | 5:38 | 6:51 | 2 |