🇮🇪John Roche

IRL

4 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

-7:391:06:48

Dublin 2025 · nov 2025

Top 25%#30,707 / 151,666

🇮🇪Dublinnov 25

1:06:48#450

🇬🇧Manchestergen 25

1:14:27#376

Media 1:10:37·2 gare

HYROXUomini

-26:411:20:06

Malaga 2026 · apr 2026

Top 50%#87,459 / 277,238

🇪🇸Malagaapr 26

1:20:06#568

🇮🇪Dublinnov 24

1:46:47#1618

Media 1:33:26·2 gare

Profilo stazioni

vs 109,754 pari livello (1:12:09–1:28:11)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+15.8%

Corsa+5.1%

SkiErg+3.9%

Punti deboli

Burpee-35.4%

Sled Pull-5.5%

Sandbag-4.9%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇪🇸MalagaHYROX	HYROX	apr 2026	1:20:06	#568	#133
🇮🇪DublinDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:06:48	#450	#52
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2025	1:14:27	#376	#55
🇮🇪DublinHYROX	HYROX	nov 2024	1:46:47	#1618	#287

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:05

Media

3:52

Lento

4:11

Corsa 24g

Veloce

4:25

Media

5:17

Lento

6:33

Corsa 34g

Veloce

4:43

Media

5:30

Lento

6:46

Corsa 44g

Veloce

4:45

Media

5:37

Lento

7:11

Corsa 54g

Veloce

4:40

Media

6:09

Lento

8:24

Corsa 64g

Veloce

4:51

Media

5:48

Lento

7:18

Corsa 74g

Veloce

4:47

Media

6:03

Lento

8:22

Corsa 84g

Veloce

3:42

Media

4:56

Lento

5:48

Totale corsa4g

Veloce

37:14

Media

43:12

Lento

54:03

Miglior corsa4g

Veloce

3:42

Media

4:22

Lento

5:21

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

3:46

Media

4:02

Lento

4:18

Sled Push4g

Veloce

1:39

Media

2:23

Lento

3:16

Sled Pull4g

Veloce

3:04

Media

3:50

Lento

4:51

Burpee Broad Jump4g

Veloce

2:59

Media

5:49

Lento

10:26

Vogatore4g

Veloce

4:16

Media

4:34

Lento

4:55

Farmers Carry4g

Veloce

1:31

Media

2:43

Lento

5:25

Sandbag Lunges4g

Veloce

3:20

Media

4:27

Lento

5:42

Wall Balls4g

Veloce

3:53

Media

5:30

Lento

8:17

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

3:38

Media

5:39

Lento

6:49

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:05	3:52	4:11	4
Corsa 2	4:25	5:17	6:33	4
Corsa 3	4:43	5:30	6:46	4
Corsa 4	4:45	5:37	7:11	4
Corsa 5	4:40	6:09	8:24	4
Corsa 6	4:51	5:48	7:18	4
Corsa 7	4:47	6:03	8:22	4
Corsa 8	3:42	4:56	5:48	4
Totale corsa	37:14	43:12	54:03	4
Miglior corsa	3:42	4:22	5:21	4
Split delle stazioni
SkiErg	3:46	4:02	4:18	4
Sled Push	1:39	2:23	3:16	4
Sled Pull	3:04	3:50	4:51	4
Burpee Broad Jump	2:59	5:49	10:26	4
Vogatore	4:16	4:34	4:55	4
Farmers Carry	1:31	2:43	5:25	4
Sandbag Lunges	3:20	4:27	5:42	4
Wall Balls	3:53	5:30	8:17	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:38	5:39	6:49	4