🇺🇸John Makanas

USA

4 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX

HYROXUomini

-16:311:12:21

New York 2025 · mag 2025

Top 25%#36,368 / 276,878

🇺🇸Las Vegasfeb 26

1:15:01#174

🇺🇸Dallasnov 25

1:15:26#303

🇺🇸New Yorkmag 25

1:12:21#206

🇺🇸Houstonmar 25

1:28:52#457

Media 1:17:55·4 gare

Profilo stazioni

HYROX · Uomini

vs 75,125 pari livello (1:05:06–1:19:35)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+7.7%

Punti deboli

Corsa-77.1%

Sandbag-16.4%

Burpee-5.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇺🇸Las VegasHYROX	HYROX	feb 2026	1:15:01	#174	#58
🇺🇸DallasHYROX	HYROX	nov 2025	1:15:26	#303	#90
🇺🇸New YorkHYROX	HYROX	mag 2025	1:12:21	#206	#76
🇺🇸HoustonHYROX	HYROX	mar 2025	1:28:52	#457	#111

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

2:51

Media

4:21

Lento

5:17

Corsa 24g

Veloce

4:24

Media

4:44

Lento

5:09

Corsa 34g

Veloce

4:45

Media

5:02

Lento

5:19

Corsa 44g

Veloce

4:51

Media

6:19

Lento

10:19

Corsa 54g

Veloce

4:59

Media

7:44

Lento

15:48

Corsa 64g

Veloce

4:51

Media

7:49

Lento

16:07

Corsa 73g

Veloce

5:02

Media

5:12

Lento

5:25

Corsa 84g

Veloce

5:10

Media

5:42

Lento

7:00

Totale corsa4g

Veloce

37:30

Media

45:34

Lento

1:04:03

Miglior corsa4g

Veloce

4:24

Media

4:42

Lento

4:59

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

4:27

Media

4:33

Lento

4:44

Sled Push4g

Veloce

2:31

Media

2:49

Lento

3:28

Sled Pull4g

Veloce

4:07

Media

4:42

Lento

5:54

Burpee Broad Jump4g

Veloce

3:50

Media

4:33

Lento

5:27

Vogatore4g

Veloce

4:35

Media

4:45

Lento

4:57

Farmers Carry3g

Veloce

2:03

Media

2:08

Lento

2:16

Sandbag Lunges4g

Veloce

3:48

Media

5:29

Lento

8:39

Wall Balls4g

Veloce

4:44

Media

5:23

Lento

6:20

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:03

Media

5:29

Lento

6:39

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:51	4:21	5:17	4
Corsa 2	4:24	4:44	5:09	4
Corsa 3	4:45	5:02	5:19	4
Corsa 4	4:51	6:19	10:19	4
Corsa 5	4:59	7:44	15:48	4
Corsa 6	4:51	7:49	16:07	4
Corsa 7	5:02	5:12	5:25	3
Corsa 8	5:10	5:42	7:00	4
Totale corsa	37:30	45:34	1:04:03	4
Miglior corsa	4:24	4:42	4:59	4
Split delle stazioni
SkiErg	4:27	4:33	4:44	4
Sled Push	2:31	2:49	3:28	4
Sled Pull	4:07	4:42	5:54	4
Burpee Broad Jump	3:50	4:33	5:27	4
Vogatore	4:35	4:45	4:57	4
Farmers Carry	2:03	2:08	2:16	3
Sandbag Lunges	3:48	5:29	8:39	4
Wall Balls	4:44	5:23	6:20	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:03	5:29	6:39	3