🇬🇧John Cowan

SCO

12 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX TEAM RELAY, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

Glasgow 2026 · mar 2026

Top 50%#65,965 / 151,076

🇬🇧Glasgowmar 26

🇬🇧Manchestergen 26

🇨🇭Genevaott 25

Media 1:26:04·3 gare

HYROXUomini

Mechelen 2026 · mar 2026

#148,577 / 278,429

🇧🇪Mechelenmar 26

🇬🇧Londondic 25

🇬🇧Birminghamott 25

🇺🇸New Yorkmag 25

🇩🇪Berlinmag 25

🇬🇧Manchestergen 25

🇬🇧Londonnov 24

Media 1:43:43·7 gare

HYROX DOUBLESUomini

London 2025 · mag 2025

#128,578 / 151,666

🇬🇧Londonmag 25

Media 1:29:41·1 gara

HYROX TEAM RELAYMisto

Glasgow 2026 · mar 2026

#11,168 / 12,808

🇬🇧Glasgowmar 26

Media 1:40:17·1 gara

Profilo stazioni

vs 112,893 pari livello (1:19:48–1:37:32)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+14.4%

Sled Push+13.0%

Wall Balls+9.1%

Punti deboli

Burpee-31.4%

Farmers-4.4%

Sandbag-1.9%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:28:35	#1833	#344
🇬🇧GlasgowTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	mar 2026	1:40:17	#100	--
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	1:19:51	#903	#206
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2026	1:21:01	#736	#193
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	dic 2025	1:31:56	#3968	#838
🇬🇧BirminghamHYROX	HYROX	ott 2025	1:35:05	#2851	#639
🇨🇭GenevaDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2025	1:37:22	#619	#142
🇺🇸New YorkHYROX	HYROX	mag 2025	1:54:36	#1450	#324
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	mag 2025	1:36:07	#2247	#515
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2025	1:29:41	#943	#454
🇬🇧ManchesterHYROX	HYROX	gen 2025	1:53:13	#1127	#210
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2024	2:06:35	#2261	#448

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 112g

Veloce

3:39

Media

5:25

Lento

8:07

Corsa 212g

Veloce

4:06

Media

5:28

Lento

6:27

Corsa 312g

Veloce

4:28

Media

5:46

Lento

7:08

Corsa 412g

Veloce

4:46

Media

5:58

Lento

7:07

Corsa 512g

Veloce

4:44

Media

6:10

Lento

7:23

Corsa 612g

Veloce

4:39

Media

5:59

Lento

7:00

Corsa 712g

Veloce

4:54

Media

6:12

Lento

8:12

Corsa 812g

Veloce

5:03

Media

7:08

Lento

9:02

Totale corsa12g

Veloce

38:02

Media

48:06

Lento

55:32

Miglior corsa12g

Veloce

4:06

Media

5:13

Lento

5:55

Split delle stazioni

SkiErg12g

Veloce

4:01

Media

4:34

Lento

5:01

Sled Push12g

Veloce

1:47

Media

2:53

Lento

4:34

Sled Pull12g

Veloce

3:36

Media

5:12

Lento

8:43

Burpee Broad Jump12g

Veloce

3:39

Media

7:09

Lento

11:32

Vogatore12g

Veloce

4:22

Media

4:56

Lento

5:30

Farmers Carry12g

Veloce

1:59

Media

2:32

Lento

4:03

Sandbag Lunges12g

Veloce

4:23

Media

6:14

Lento

9:20

Wall Balls12g

Veloce

4:53

Media

7:21

Lento

14:48

Roxzone

Tempo in Roxzone12g

Veloce

4:02

Media

8:54

Lento

15:01

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:39	5:25	8:07	12
Corsa 2	4:06	5:28	6:27	12
Corsa 3	4:28	5:46	7:08	12
Corsa 4	4:46	5:58	7:07	12
Corsa 5	4:44	6:10	7:23	12
Corsa 6	4:39	5:59	7:00	12
Corsa 7	4:54	6:12	8:12	12
Corsa 8	5:03	7:08	9:02	12
Totale corsa	38:02	48:06	55:32	12
Miglior corsa	4:06	5:13	5:55	12
Split delle stazioni
SkiErg	4:01	4:34	5:01	12
Sled Push	1:47	2:53	4:34	12
Sled Pull	3:36	5:12	8:43	12
Burpee Broad Jump	3:39	7:09	11:32	12
Vogatore	4:22	4:56	5:30	12
Farmers Carry	1:59	2:32	4:03	12
Sandbag Lunges	4:23	6:14	9:20	12
Wall Balls	4:53	7:21	14:48	12
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:02	8:54	15:01	12