🇵🇹João Tomaz

POR

9 gare|3 divisioni|4 stagioni|HYROX PRO, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

Barcelona 2023 · mar 2023

Top 5%#6,744 / 151,122

🇪🇸Barcelonamar 23

Media 59:51·1 gara

HYROXUomini

Malaga 2023 · apr 2023

Top 5%#12,021 / 276,664

🇪🇸Malagaapr 23

Media 1:06:30·1 gara

HYROX PROUomini

Bilbao 2025 · feb 2025

Top 25%#9,821 / 53,763

🇪🇸Bilbaofeb 25

🇪🇸Bilbaofeb 24

🇪🇸Valenciaott 23

🇪🇸Bilbaofeb 23

🇪🇸Madridnov 22

🇪🇸Valenciaott 22

🇪🇸Madriddic 21

Media 1:13:16·7 gare

Profilo stazioni

vs 17,279 pari livello (1:02:42–1:16:39)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+31.2%

Wall Balls+7.6%

Corsa+3.7%

Punti deboli

Farmers-31.2%

Sled Push-26.1%

Sled Pull-21.9%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇪🇸BilbaoPRO	HYROX PRO	feb 2025	1:09:41	#57	#14
🇪🇸BilbaoPRO	HYROX PRO	feb 2024	1:10:12	#19	#6
🇪🇸ValenciaPRO	HYROX PRO	ott 2023	1:14:42	#39	#7
🇪🇸MalagaHYROX	HYROX	apr 2023	1:06:30	#26	#7
🇪🇸BarcelonaDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2023	59:51	#27	#14
🇪🇸BilbaoPRO	HYROX PRO	feb 2023	1:10:58	#19	#2
🇪🇸MadridPRO	HYROX PRO	nov 2022	1:14:38	#34	#9
🇪🇸ValenciaPRO	HYROX PRO	ott 2022	1:17:45	#38	#8
🇪🇸MadridPRO	HYROX PRO	dic 2021	1:14:58	#35	#9

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 19g

Veloce

3:28

Media

3:43

Lento

4:05

Corsa 29g

Veloce

3:47

Media

4:02

Lento

4:22

Corsa 39g

Veloce

3:58

Media

4:18

Lento

4:35

Corsa 49g

Veloce

4:01

Media

4:21

Lento

4:42

Corsa 59g

Veloce

4:01

Media

4:35

Lento

6:03

Corsa 69g

Veloce

4:06

Media

4:23

Lento

4:57

Corsa 79g

Veloce

4:12

Media

4:33

Lento

5:02

Corsa 89g

Veloce

4:09

Media

4:53

Lento

5:57

Totale corsa9g

Veloce

32:15

Media

34:47

Lento

38:14

Miglior corsa9g

Veloce

3:28

Media

3:41

Lento

4:05

Split delle stazioni

SkiErg9g

Veloce

3:40

Media

4:03

Lento

4:17

Sled Push9g

Veloce

1:49

Media

3:37

Lento

5:42

Sled Pull9g

Veloce

2:55

Media

4:40

Lento

5:59

Burpee Broad Jump9g

Veloce

2:30

Media

2:50

Lento

3:18

Vogatore9g

Veloce

4:02

Media

4:18

Lento

4:28

Farmers Carry9g

Veloce

1:32

Media

2:21

Lento

2:51

Sandbag Lunges9g

Veloce

3:13

Media

4:49

Lento

6:05

Wall Balls9g

Veloce

3:25

Media

5:08

Lento

7:21

Roxzone

Tempo in Roxzone9g

Veloce

3:25

Media

4:30

Lento

5:44

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:28	3:43	4:05	9
Corsa 2	3:47	4:02	4:22	9
Corsa 3	3:58	4:18	4:35	9
Corsa 4	4:01	4:21	4:42	9
Corsa 5	4:01	4:35	6:03	9
Corsa 6	4:06	4:23	4:57	9
Corsa 7	4:12	4:33	5:02	9
Corsa 8	4:09	4:53	5:57	9
Totale corsa	32:15	34:47	38:14	9
Miglior corsa	3:28	3:41	4:05	9
Split delle stazioni
SkiErg	3:40	4:03	4:17	9
Sled Push	1:49	3:37	5:42	9
Sled Pull	2:55	4:40	5:59	9
Burpee Broad Jump	2:30	2:50	3:18	9
Vogatore	4:02	4:18	4:28	9
Farmers Carry	1:32	2:21	2:51	9
Sandbag Lunges	3:13	4:49	6:05	9
Wall Balls	3:25	5:08	7:21	9
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:25	4:30	5:44	9