🇵🇹João Costeira

POR

4 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESUomini

1:02:08

Paris 2024 · nov 2024

Top 25%#4,944 / 25,251

🇫🇷Parisnov 24

1:02:08#18

Media 1:02:08·1 gara

HYROXUomini

-4:551:07:56

Malaga 2026 · apr 2026

Top 10%#16,999 / 280,221

🇪🇸Malagaapr 26

1:07:56#161

🇪🇸Valenciaott 25

1:12:51#480

Media 1:10:23·2 gare

HYROX DOUBLESUomini

1:09:34

Madrid 2024 · ott 2024

Top 50%#44,961 / 151,670

🇪🇸Madridott 24

1:09:34#329

Media 1:09:34·1 gara

Profilo stazioni

vs 48,753 pari livello (1:01:12–1:14:48)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+11.7%

Wall Balls+11.0%

Sandbag+9.7%

Punti deboli

Corsa-0.7%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇪🇸MalagaHYROX	HYROX	apr 2026	1:07:56	#161	#47
🇪🇸ValenciaHYROX	HYROX	ott 2025	1:12:51	#480	#137
🇫🇷ParisPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	nov 2024	1:02:08	#18	#1
🇪🇸MadridDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:09:34	#329	#53

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:47

Media

4:36

Lento

5:31

Corsa 24g

Veloce

4:13

Media

5:19

Lento

8:02

Corsa 34g

Veloce

3:14

Media

4:19

Lento

4:54

Corsa 44g

Veloce

3:11

Media

4:19

Lento

4:55

Corsa 54g

Veloce

3:12

Media

4:20

Lento

5:03

Corsa 64g

Veloce

3:18

Media

4:22

Lento

5:01

Corsa 74g

Veloce

3:20

Media

4:23

Lento

4:55

Corsa 84g

Veloce

3:33

Media

4:36

Lento

5:11

Totale corsa4g

Veloce

32:03

Media

36:12

Lento

39:53

Miglior corsa4g

Veloce

3:11

Media

4:06

Lento

4:33

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

3:47

Media

4:01

Lento

4:19

Sled Push4g

Veloce

1:54

Media

2:22

Lento

3:02

Sled Pull4g

Veloce

2:45

Media

3:34

Lento

3:53

Burpee Broad Jump4g

Veloce

1:54

Media

3:05

Lento

4:08

Vogatore4g

Veloce

4:00

Media

4:11

Lento

4:23

Farmers Carry4g

Veloce

1:32

Media

1:37

Lento

1:47

Sandbag Lunges4g

Veloce

2:50

Media

3:25

Lento

3:42

Wall Balls4g

Veloce

3:46

Media

4:14

Lento

4:36

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

4:40

Media

5:27

Lento

6:49

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:47	4:36	5:31	4
Corsa 2	4:13	5:19	8:02	4
Corsa 3	3:14	4:19	4:54	4
Corsa 4	3:11	4:19	4:55	4
Corsa 5	3:12	4:20	5:03	4
Corsa 6	3:18	4:22	5:01	4
Corsa 7	3:20	4:23	4:55	4
Corsa 8	3:33	4:36	5:11	4
Totale corsa	32:03	36:12	39:53	4
Miglior corsa	3:11	4:06	4:33	4
Split delle stazioni
SkiErg	3:47	4:01	4:19	4
Sled Push	1:54	2:22	3:02	4
Sled Pull	2:45	3:34	3:53	4
Burpee Broad Jump	1:54	3:05	4:08	4
Vogatore	4:00	4:11	4:23	4
Farmers Carry	1:32	1:37	1:47	4
Sandbag Lunges	2:50	3:25	3:42	4
Wall Balls	3:46	4:14	4:36	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:40	5:27	6:49	4