🇪🇸Joan Roca

ESP

4 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

1:03:24

Barcelona 2025 · apr 2025

Top 5%#6,062 / 154,866

🇪🇸Valenciaott 25

1:05:15#77

🇪🇸Barcelonaapr 25

1:03:24#71

Media 1:04:19·2 gare

HYROXUomini

-2:001:10:04

Malaga 2026 · apr 2026

Top 10%#26,293 / 283,404

🇪🇸Malagaapr 26

1:10:04#451

🇪🇸Valenciaott 25

1:12:04#429

Media 1:11:04·2 gare

Profilo stazioni

vs 61,573 pari livello (1:03:00–1:17:00)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+10.5%

Wall Balls+5.5%

SkiErg+4.1%

Punti deboli

Sandbag-13.4%

Farmers-9.9%

Sled Push-3.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇪🇸MalagaHYROX	HYROX	apr 2026	1:10:04	#451	#125
🇪🇸ValenciaDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2025	1:05:15	#77	#6
🇪🇸ValenciaHYROX	HYROX	ott 2025	1:12:04	#429	#118
🇪🇸BarcelonaDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2025	1:03:24	#71	#26

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:50

Media

4:19

Lento

4:39

Corsa 24g

Veloce

4:02

Media

4:07

Lento

4:11

Corsa 34g

Veloce

4:17

Media

4:23

Lento

4:28

Corsa 44g

Veloce

4:17

Media

4:20

Lento

4:26

Corsa 54g

Veloce

4:21

Media

4:52

Lento

6:05

Corsa 64g

Veloce

4:11

Media

4:20

Lento

4:28

Corsa 74g

Veloce

4:14

Media

4:22

Lento

4:37

Corsa 84g

Veloce

4:12

Media

4:19

Lento

4:28

Totale corsa4g

Veloce

33:52

Media

35:02

Lento

36:24

Miglior corsa4g

Veloce

4:02

Media

4:07

Lento

4:11

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

4:06

Media

4:14

Lento

4:27

Sled Push4g

Veloce

1:55

Media

2:29

Lento

2:57

Sled Pull4g

Veloce

2:57

Media

3:22

Lento

3:47

Burpee Broad Jump4g

Veloce

2:39

Media

3:32

Lento

4:31

Vogatore4g

Veloce

4:18

Media

4:22

Lento

4:35

Farmers Carry4g

Veloce

1:26

Media

1:44

Lento

2:01

Sandbag Lunges4g

Veloce

3:11

Media

4:03

Lento

4:50

Wall Balls4g

Veloce

3:34

Media

4:16

Lento

5:01

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

4:24

Media

4:38

Lento

4:50

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:50	4:19	4:39	4
Corsa 2	4:02	4:07	4:11	4
Corsa 3	4:17	4:23	4:28	4
Corsa 4	4:17	4:20	4:26	4
Corsa 5	4:21	4:52	6:05	4
Corsa 6	4:11	4:20	4:28	4
Corsa 7	4:14	4:22	4:37	4
Corsa 8	4:12	4:19	4:28	4
Totale corsa	33:52	35:02	36:24	4
Miglior corsa	4:02	4:07	4:11	4
Split delle stazioni
SkiErg	4:06	4:14	4:27	4
Sled Push	1:55	2:29	2:57	4
Sled Pull	2:57	3:22	3:47	4
Burpee Broad Jump	2:39	3:32	4:31	4
Vogatore	4:18	4:22	4:35	4
Farmers Carry	1:26	1:44	2:01	4
Sandbag Lunges	3:11	4:03	4:50	4
Wall Balls	3:34	4:16	5:01	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:24	4:38	4:50	4