🇳🇦Jo Pretorius

NAM

1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX

HYROXDonne

Cape Town 2024 · set 2024

Top 10%#7,623 / 144,501

🇿🇦Cape Townset 24

Media 1:14:12·1 gara

Profilo stazioni

HYROX · Donne

vs 25,132 pari livello (1:06:45–1:21:35)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+26.1%

SkiErg+10.4%

Wall Balls+8.4%

Punti deboli

Farmers-10.7%

Burpee-7.3%

Sandbag-2.2%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	set 2024	1:14:12	#9	#3

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 11g

Veloce

4:48

Media

4:48

Lento

4:48

Corsa 21g

Veloce

4:40

Media

4:40

Lento

4:40

Corsa 31g

Veloce

4:43

Media

4:43

Lento

4:43

Corsa 41g

Veloce

4:41

Media

4:41

Lento

4:41

Corsa 51g

Veloce

4:51

Media

4:51

Lento

4:51

Corsa 61g

Veloce

4:49

Media

4:49

Lento

4:49

Corsa 71g

Veloce

4:48

Media

4:48

Lento

4:48

Corsa 81g

Veloce

5:08

Media

5:08

Lento

5:08

Totale corsa1g

Veloce

38:24

Media

38:24

Lento

38:24

Miglior corsa1g

Veloce

4:40

Media

4:40

Lento

4:40

Split delle stazioni

SkiErg1g

Veloce

4:22

Media

4:22

Lento

4:22

Sled Push1g

Veloce

1:45

Media

1:45

Lento

1:45

Sled Pull1g

Veloce

4:39

Media

4:39

Lento

4:39

Burpee Broad Jump1g

Veloce

5:11

Media

5:11

Lento

5:11

Vogatore1g

Veloce

4:45

Media

4:45

Lento

4:45

Farmers Carry1g

Veloce

2:10

Media

2:10

Lento

2:10

Sandbag Lunges1g

Veloce

4:01

Media

4:01

Lento

4:01

Wall Balls1g

Veloce

4:12

Media

4:12

Lento

4:12

Roxzone

Tempo in Roxzone1g

Veloce

4:48

Media

4:48

Lento

4:48

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:48	4:48	4:48	1
Corsa 2	4:40	4:40	4:40	1
Corsa 3	4:43	4:43	4:43	1
Corsa 4	4:41	4:41	4:41	1
Corsa 5	4:51	4:51	4:51	1
Corsa 6	4:49	4:49	4:49	1
Corsa 7	4:48	4:48	4:48	1
Corsa 8	5:08	5:08	5:08	1
Totale corsa	38:24	38:24	38:24	1
Miglior corsa	4:40	4:40	4:40	1
Split delle stazioni
SkiErg	4:22	4:22	4:22	1
Sled Push	1:45	1:45	1:45	1
Sled Pull	4:39	4:39	4:39	1
Burpee Broad Jump	5:11	5:11	5:11	1
Vogatore	4:45	4:45	4:45	1
Farmers Carry	2:10	2:10	2:10	1
Sandbag Lunges	4:01	4:01	4:01	1
Wall Balls	4:12	4:12	4:12	1
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:48	4:48	4:48	1