🇿🇦Jannas van Heerden

RSA

1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX

HYROXUomini

1:17:52

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 50%#70,964 / 276,664

🇿🇦Cape Townapr 26

1:17:52#92

Media 1:17:52·1 gara

Profilo stazioni

HYROX · Uomini

vs 101,628 pari livello (1:10:04–1:25:39)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+31.3%

Farmers+19.0%

Sandbag+17.7%

Punti deboli

Corsa-10.2%

Vogatore-0.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	1:17:52	#92	#24

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 11g

Veloce

3:47

Media

3:47

Lento

3:47

Corsa 21g

Veloce

5:19

Media

5:19

Lento

5:19

Corsa 31g

Veloce

5:16

Media

5:16

Lento

5:16

Corsa 41g

Veloce

5:24

Media

5:24

Lento

5:24

Corsa 51g

Veloce

5:32

Media

5:32

Lento

5:32

Corsa 61g

Veloce

5:24

Media

5:24

Lento

5:24

Corsa 71g

Veloce

5:19

Media

5:19

Lento

5:19

Corsa 81g

Veloce

6:17

Media

6:17

Lento

6:17

Totale corsa1g

Veloce

42:16

Media

42:16

Lento

42:16

Miglior corsa1g

Veloce

5:16

Media

5:16

Lento

5:16

Split delle stazioni

SkiErg1g

Veloce

4:23

Media

4:23

Lento

4:23

Sled Push1g

Veloce

2:19

Media

2:19

Lento

2:19

Sled Pull1g

Veloce

3:04

Media

3:04

Lento

3:04

Burpee Broad Jump1g

Veloce

4:45

Media

4:45

Lento

4:45

Vogatore1g

Veloce

4:43

Media

4:43

Lento

4:43

Farmers Carry1g

Veloce

1:38

Media

1:38

Lento

1:38

Sandbag Lunges1g

Veloce

3:51

Media

3:51

Lento

3:51

Wall Balls1g

Veloce

5:48

Media

5:48

Lento

5:48

Roxzone

Tempo in Roxzone1g

Veloce

5:09

Media

5:09

Lento

5:09

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:47	3:47	3:47	1
Corsa 2	5:19	5:19	5:19	1
Corsa 3	5:16	5:16	5:16	1
Corsa 4	5:24	5:24	5:24	1
Corsa 5	5:32	5:32	5:32	1
Corsa 6	5:24	5:24	5:24	1
Corsa 7	5:19	5:19	5:19	1
Corsa 8	6:17	6:17	6:17	1
Totale corsa	42:16	42:16	42:16	1
Miglior corsa	5:16	5:16	5:16	1
Split delle stazioni
SkiErg	4:23	4:23	4:23	1
Sled Push	2:19	2:19	2:19	1
Sled Pull	3:04	3:04	3:04	1
Burpee Broad Jump	4:45	4:45	4:45	1
Vogatore	4:43	4:43	4:43	1
Farmers Carry	1:38	1:38	1:38	1
Sandbag Lunges	3:51	3:51	3:51	1
Wall Balls	5:48	5:48	5:48	1
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:09	5:09	5:09	1