🇩🇪Janine Grulke

GER

3 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMisto

1:14:32

Cologne 2026 · apr 2026

Top 50%#41,146 / 154,866

🇩🇪Cologneapr 26

1:14:32#384

Media 1:14:32·1 gara

HYROX DOUBLESDonne

1:18:08

Copenhagen 2026 · mar 2026

Top 25%#31,758 / 149,287

🇩🇰Copenhagenmar 26

1:18:08#294

Media 1:18:08·1 gara

HYROXDonne

1:22:01

Hamburg 2025 · ott 2025

Top 25%#27,442 / 144,505

🇩🇪Hamburgott 25

1:22:01#200

Media 1:22:01·1 gara

Profilo stazioni

vs 63,439 pari livello (1:07:03–1:21:57)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+19.3%

Burpee+15.6%

Sled Pull+13.5%

Punti deboli

Wall Balls-6.4%

Corsa-2.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	1:14:32	#384	#32
🇩🇰CopenhagenDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	1:18:08	#294	#43
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	ott 2025	1:22:01	#200	#39

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:06

Media

6:04

Lento

7:48

Corsa 23g

Veloce

4:58

Media

5:04

Lento

5:15

Corsa 33g

Veloce

5:03

Media

5:29

Lento

5:56

Corsa 43g

Veloce

5:07

Media

5:32

Lento

5:51

Corsa 53g

Veloce

4:59

Media

5:33

Lento

6:10

Corsa 63g

Veloce

5:11

Media

5:26

Lento

5:36

Corsa 73g

Veloce

5:02

Media

5:13

Lento

5:26

Corsa 83g

Veloce

5:04

Media

5:30

Lento

5:47

Totale corsa3g

Veloce

42:15

Media

43:51

Lento

46:28

Miglior corsa3g

Veloce

4:58

Media

5:04

Lento

5:15

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:05

Media

4:20

Lento

4:37

Sled Push3g

Veloce

1:36

Media

1:49

Lento

1:56

Sled Pull3g

Veloce

2:57

Media

3:14

Lento

3:37

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:42

Media

3:38

Lento

5:19

Vogatore3g

Veloce

4:35

Media

4:42

Lento

4:48

Farmers Carry3g

Veloce

1:27

Media

1:32

Lento

1:36

Sandbag Lunges3g

Veloce

2:15

Media

2:52

Lento

3:26

Wall Balls3g

Veloce

3:57

Media

4:50

Lento

6:04

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

6:15

Media

7:25

Lento

8:29

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:06	6:04	7:48	3
Corsa 2	4:58	5:04	5:15	3
Corsa 3	5:03	5:29	5:56	3
Corsa 4	5:07	5:32	5:51	3
Corsa 5	4:59	5:33	6:10	3
Corsa 6	5:11	5:26	5:36	3
Corsa 7	5:02	5:13	5:26	3
Corsa 8	5:04	5:30	5:47	3
Totale corsa	42:15	43:51	46:28	3
Miglior corsa	4:58	5:04	5:15	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:05	4:20	4:37	3
Sled Push	1:36	1:49	1:56	3
Sled Pull	2:57	3:14	3:37	3
Burpee Broad Jump	2:42	3:38	5:19	3
Vogatore	4:35	4:42	4:48	3
Farmers Carry	1:27	1:32	1:36	3
Sandbag Lunges	2:15	2:52	3:26	3
Wall Balls	3:57	4:50	6:04	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:15	7:25	8:29	3