🇳🇱Jan-Ton Van Der Woude

NED

3 gare|1 divisione|1 stagione|HYROX

HYROXUomini

-0:531:21:47

Rotterdam 2026 · apr 2026

Top 50%#101,795 / 283,405

🇳🇱Rotterdamapr 26

1:21:47#1023

🇳🇱Amsterdamgen 26

1:22:40#1261

🇳🇱Utrechtnov 25

1:29:20#999

Media 1:24:35·3 gare

Profilo stazioni

HYROX · Uomini

vs 115,107 pari livello (1:13:39–1:30:01)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+18.3%

Wall Balls+10.2%

Farmers+2.5%

Punti deboli

SkiErg-10.5%

Sandbag-5.0%

Vogatore-2.9%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2026	1:21:47	#1023	#94
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	gen 2026	1:22:40	#1261	#144
🇳🇱UtrechtHYROX	HYROX	nov 2025	1:29:20	#999	#179

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:08

Media

4:57

Lento

5:28

Corsa 23g

Veloce

4:45

Media

5:08

Lento

5:41

Corsa 33g

Veloce

4:53

Media

5:11

Lento

5:42

Corsa 43g

Veloce

5:01

Media

5:59

Lento

7:49

Corsa 53g

Veloce

4:59

Media

5:25

Lento

6:03

Corsa 63g

Veloce

4:56

Media

5:11

Lento

5:41

Corsa 73g

Veloce

5:04

Media

5:24

Lento

5:48

Corsa 83g

Veloce

4:47

Media

5:26

Lento

5:48

Totale corsa3g

Veloce

40:05

Media

42:38

Lento

46:54

Miglior corsa3g

Veloce

4:45

Media

4:49

Lento

4:57

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:43

Media

4:50

Lento

4:55

Sled Push3g

Veloce

2:55

Media

3:41

Lento

4:19

Sled Pull3g

Veloce

4:43

Media

4:55

Lento

5:17

Burpee Broad Jump3g

Veloce

4:12

Media

4:25

Lento

4:38

Vogatore3g

Veloce

4:52

Media

4:57

Lento

5:07

Farmers Carry3g

Veloce

1:56

Media

2:00

Lento

2:03

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:58

Media

5:15

Lento

5:37

Wall Balls3g

Veloce

5:47

Media

6:04

Lento

6:33

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:52

Media

5:50

Lento

6:25

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:08	4:57	5:28	3
Corsa 2	4:45	5:08	5:41	3
Corsa 3	4:53	5:11	5:42	3
Corsa 4	5:01	5:59	7:49	3
Corsa 5	4:59	5:25	6:03	3
Corsa 6	4:56	5:11	5:41	3
Corsa 7	5:04	5:24	5:48	3
Corsa 8	4:47	5:26	5:48	3
Totale corsa	40:05	42:38	46:54	3
Miglior corsa	4:45	4:49	4:57	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:43	4:50	4:55	3
Sled Push	2:55	3:41	4:19	3
Sled Pull	4:43	4:55	5:17	3
Burpee Broad Jump	4:12	4:25	4:38	3
Vogatore	4:52	4:57	5:07	3
Farmers Carry	1:56	2:00	2:03	3
Sandbag Lunges	4:58	5:15	5:37	3
Wall Balls	5:47	6:04	6:33	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:52	5:50	6:25	3