🇿🇦Jan Fourie
RSA
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX
HYROXUomini
Cape Town 2025 · lug 2025
Top 50%#69,890 / 276,664
🇿🇦Cape Townlug 25
1:17:43#102
Media 1:17:43·1 gara
HYROX PROUomini
Cape Town 2026 · apr 2026
#33,447 / 53,208
🇿🇦Cape Townapr 26
1:26:30#94
Media 1:26:30·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownPRO | 1:26:30 | #94 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:17:43 | #102 |
Prestazioni nel tempo
HYROX
HYROX PRO
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:20
Media
3:22
Lento
3:25
Corsa 22g
Veloce
4:44
Media
4:47
Lento
4:50
Corsa 32g
Veloce
4:56
Media
4:57
Lento
4:59
Corsa 42g
Veloce
5:01
Media
5:02
Lento
5:04
Corsa 52g
Veloce
5:20
Media
5:26
Lento
5:32
Corsa 62g
Veloce
5:22
Media
5:24
Lento
5:26
Corsa 72g
Veloce
5:02
Media
5:21
Lento
5:40
Corsa 82g
Veloce
5:42
Media
6:00
Lento
6:19
Totale corsa2g
Veloce
39:40
Media
40:18
Lento
40:57
Miglior corsa2g
Veloce
4:44
Media
4:47
Lento
4:50
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:07
Media
4:10
Lento
4:13
Sled Push2g
Veloce
2:35
Media
3:32
Lento
4:29
Sled Pull2g
Veloce
3:47
Media
5:09
Lento
6:31
Burpee Broad Jump2g
Veloce
4:20
Media
4:22
Lento
4:24
Vogatore2g
Veloce
4:43
Media
4:43
Lento
4:44
Farmers Carry2g
Veloce
1:40
Media
1:46
Lento
1:53
Sandbag Lunges2g
Veloce
4:04
Media
4:26
Lento
4:49
Wall Balls2g
Veloce
6:26
Media
6:51
Lento
7:16
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
6:20
Media
6:52
Lento
7:24
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:20 | 3:22 | 3:25 | 2 |
| Corsa 2 | 4:44 | 4:47 | 4:50 | 2 |
| Corsa 3 | 4:56 | 4:57 | 4:59 | 2 |
| Corsa 4 | 5:01 | 5:02 | 5:04 | 2 |
| Corsa 5 | 5:20 | 5:26 | 5:32 | 2 |
| Corsa 6 | 5:22 | 5:24 | 5:26 | 2 |
| Corsa 7 | 5:02 | 5:21 | 5:40 | 2 |
| Corsa 8 | 5:42 | 6:00 | 6:19 | 2 |
| Totale corsa | 39:40 | 40:18 | 40:57 | 2 |
| Miglior corsa | 4:44 | 4:47 | 4:50 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:07 | 4:10 | 4:13 | 2 |
| Sled Push | 2:35 | 3:32 | 4:29 | 2 |
| Sled Pull | 3:47 | 5:09 | 6:31 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 4:20 | 4:22 | 4:24 | 2 |
| Vogatore | 4:43 | 4:43 | 4:44 | 2 |
| Farmers Carry | 1:40 | 1:46 | 1:53 | 2 |
| Sandbag Lunges | 4:04 | 4:26 | 4:49 | 2 |
| Wall Balls | 6:26 | 6:51 | 7:16 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 6:20 | 6:52 | 7:24 | 2 |