🇳🇱Jacob De Graaf

NED

7 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROX DOUBLESUomini

Rotterdam 2026 · apr 2026

Top 25%#20,912 / 151,666

🇳🇱Rotterdamapr 26

🇳🇱Amsterdamgen 26

🇳🇱Maastrichtset 25

🇳🇱Amsterdamott 24

🇳🇱Amsterdamott 24

Media 1:15:23·5 gare

HYROXUomini

Cologne 2025 · apr 2025

Top 25%#51,200 / 277,436

🇩🇪Cologneapr 25

Media 1:14:47·1 gara

HYROX PROUomini

Mechelen 2026 · mar 2026

#28,648 / 54,222

🇧🇪Mechelenmar 26

Media 1:22:24·1 gara

Profilo stazioni

vs 49,005 pari livello (58:03–1:10:57)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+14.2%

Sled Pull+13.9%

Sandbag+10.3%

Punti deboli

Burpee-16.7%

Vogatore-5.6%

Wall Balls-5.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	1:04:33	#150	#49
🇧🇪MechelenPRO	HYROX PRO	mar 2026	1:22:24	#323	#72
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2026	1:13:11	#904	#224
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2025	1:13:59	#951	#139
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	apr 2025	1:14:47	#367	#85
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:22:38	#1753	#608
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:22:38	#1752	#607

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 17g

Veloce

3:20

Media

4:06

Lento

6:25

Corsa 27g

Veloce

3:51

Media

4:33

Lento

5:30

Corsa 37g

Veloce

4:14

Media

5:12

Lento

6:50

Corsa 47g

Veloce

4:13

Media

5:07

Lento

6:21

Corsa 56g

Veloce

4:24

Media

5:24

Lento

6:47

Corsa 67g

Veloce

4:26

Media

5:17

Lento

6:30

Corsa 77g

Veloce

4:27

Media

5:20

Lento

6:36

Corsa 87g

Veloce

5:00

Media

6:02

Lento

7:41

Totale corsa7g

Veloce

34:48

Media

40:16

Lento

49:43

Miglior corsa7g

Veloce

3:51

Media

4:33

Lento

5:30

Split delle stazioni

SkiErg7g

Veloce

3:43

Media

3:54

Lento

4:12

Sled Push7g

Veloce

1:15

Media

2:21

Lento

4:31

Sled Pull7g

Veloce

2:18

Media

3:01

Lento

5:18

Burpee Broad Jump7g

Veloce

2:52

Media

3:59

Lento

5:34

Vogatore7g

Veloce

4:05

Media

4:32

Lento

5:02

Farmers Carry7g

Veloce

1:21

Media

1:41

Lento

2:22

Sandbag Lunges7g

Veloce

2:45

Media

3:52

Lento

6:24

Wall Balls7g

Veloce

3:52

Media

5:16

Lento

8:23

Roxzone

Tempo in Roxzone7g

Veloce

5:12

Media

6:31

Lento

7:40

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:20	4:06	6:25	7
Corsa 2	3:51	4:33	5:30	7
Corsa 3	4:14	5:12	6:50	7
Corsa 4	4:13	5:07	6:21	7
Corsa 5	4:24	5:24	6:47	6
Corsa 6	4:26	5:17	6:30	7
Corsa 7	4:27	5:20	6:36	7
Corsa 8	5:00	6:02	7:41	7
Totale corsa	34:48	40:16	49:43	7
Miglior corsa	3:51	4:33	5:30	7
Split delle stazioni
SkiErg	3:43	3:54	4:12	7
Sled Push	1:15	2:21	4:31	7
Sled Pull	2:18	3:01	5:18	7
Burpee Broad Jump	2:52	3:59	5:34	7
Vogatore	4:05	4:32	5:02	7
Farmers Carry	1:21	1:41	2:22	7
Sandbag Lunges	2:45	3:52	6:24	7
Wall Balls	3:52	5:16	8:23	7
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:12	6:31	7:40	7