🇲🇾Jack Ong
MAS
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇸🇬SingaporeHYROX | 2:48:13 | #1489 | |
| 🇹🇭BangkokDOUBLES | 1:19:40 | #213 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
4:36
Media
4:51
Lento
5:06
Corsa 22g
Veloce
4:55
Media
6:13
Lento
7:31
Corsa 32g
Veloce
5:03
Media
6:55
Lento
8:47
Corsa 42g
Veloce
5:09
Media
7:13
Lento
9:17
Corsa 52g
Veloce
5:28
Media
7:27
Lento
9:27
Corsa 62g
Veloce
5:28
Media
7:08
Lento
8:49
Corsa 72g
Veloce
5:52
Media
8:55
Lento
11:58
Corsa 82g
Veloce
5:52
Media
16:01
Lento
26:10
Totale corsa2g
Veloce
42:20
Media
1:04:41
Lento
1:27:03
Miglior corsa2g
Veloce
4:55
Media
6:13
Lento
7:31
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:25
Media
4:59
Lento
5:33
Sled Push2g
Veloce
1:59
Media
4:00
Lento
6:01
Sled Pull2g
Veloce
4:50
Media
6:50
Lento
8:50
Burpee Broad Jump2g
Veloce
3:42
Media
6:36
Lento
9:31
Vogatore2g
Veloce
4:56
Media
5:33
Lento
6:11
Farmers Carry2g
Veloce
2:01
Media
3:32
Lento
5:03
Sandbag Lunges2g
Veloce
4:28
Media
7:49
Lento
11:10
Wall Balls2g
Veloce
4:45
Media
8:45
Lento
12:46
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
6:20
Media
11:14
Lento
16:09
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:36 | 4:51 | 5:06 | 2 |
| Corsa 2 | 4:55 | 6:13 | 7:31 | 2 |
| Corsa 3 | 5:03 | 6:55 | 8:47 | 2 |
| Corsa 4 | 5:09 | 7:13 | 9:17 | 2 |
| Corsa 5 | 5:28 | 7:27 | 9:27 | 2 |
| Corsa 6 | 5:28 | 7:08 | 8:49 | 2 |
| Corsa 7 | 5:52 | 8:55 | 11:58 | 2 |
| Corsa 8 | 5:52 | 16:01 | 26:10 | 2 |
| Totale corsa | 42:20 | 1:04:41 | 1:27:03 | 2 |
| Miglior corsa | 4:55 | 6:13 | 7:31 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:25 | 4:59 | 5:33 | 2 |
| Sled Push | 1:59 | 4:00 | 6:01 | 2 |
| Sled Pull | 4:50 | 6:50 | 8:50 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 3:42 | 6:36 | 9:31 | 2 |
| Vogatore | 4:56 | 5:33 | 6:11 | 2 |
| Farmers Carry | 2:01 | 3:32 | 5:03 | 2 |
| Sandbag Lunges | 4:28 | 7:49 | 11:10 | 2 |
| Wall Balls | 4:45 | 8:45 | 12:46 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 6:20 | 11:14 | 16:09 | 2 |