🇵🇱Iwona Rok-Czapiewska
POL
1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX
HYROXDonne
Gdansk 2025 · ott 2025
Top 1%#1,114 / 144,505
🇵🇱Gdanskott 25
1:07:33#4
Media 1:07:33·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇵🇱GdanskHYROX | 1:07:33 | #4 |
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 11g
Veloce
3:15
Media
3:15
Lento
3:15
Corsa 21g
Veloce
4:13
Media
4:13
Lento
4:13
Corsa 31g
Veloce
4:33
Media
4:33
Lento
4:33
Corsa 41g
Veloce
4:28
Media
4:28
Lento
4:28
Corsa 51g
Veloce
4:28
Media
4:28
Lento
4:28
Corsa 61g
Veloce
4:25
Media
4:25
Lento
4:25
Corsa 71g
Veloce
4:19
Media
4:19
Lento
4:19
Corsa 81g
Veloce
4:25
Media
4:25
Lento
4:25
Totale corsa1g
Veloce
34:02
Media
34:02
Lento
34:02
Miglior corsa1g
Veloce
4:13
Media
4:13
Lento
4:13
Split delle stazioni
SkiErg1g
Veloce
4:23
Media
4:23
Lento
4:23
Sled Push1g
Veloce
2:08
Media
2:08
Lento
2:08
Sled Pull1g
Veloce
4:04
Media
4:04
Lento
4:04
Burpee Broad Jump1g
Veloce
3:46
Media
3:46
Lento
3:46
Vogatore1g
Veloce
4:46
Media
4:46
Lento
4:46
Farmers Carry1g
Veloce
1:27
Media
1:27
Lento
1:27
Sandbag Lunges1g
Veloce
3:22
Media
3:22
Lento
3:22
Wall Balls1g
Veloce
4:17
Media
4:17
Lento
4:17
Roxzone
Tempo in Roxzone1g
Veloce
5:23
Media
5:23
Lento
5:23
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:15 | 3:15 | 3:15 | 1 |
| Corsa 2 | 4:13 | 4:13 | 4:13 | 1 |
| Corsa 3 | 4:33 | 4:33 | 4:33 | 1 |
| Corsa 4 | 4:28 | 4:28 | 4:28 | 1 |
| Corsa 5 | 4:28 | 4:28 | 4:28 | 1 |
| Corsa 6 | 4:25 | 4:25 | 4:25 | 1 |
| Corsa 7 | 4:19 | 4:19 | 4:19 | 1 |
| Corsa 8 | 4:25 | 4:25 | 4:25 | 1 |
| Totale corsa | 34:02 | 34:02 | 34:02 | 1 |
| Miglior corsa | 4:13 | 4:13 | 4:13 | 1 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:23 | 4:23 | 4:23 | 1 |
| Sled Push | 2:08 | 2:08 | 2:08 | 1 |
| Sled Pull | 4:04 | 4:04 | 4:04 | 1 |
| Burpee Broad Jump | 3:46 | 3:46 | 3:46 | 1 |
| Vogatore | 4:46 | 4:46 | 4:46 | 1 |
| Farmers Carry | 1:27 | 1:27 | 1:27 | 1 |
| Sandbag Lunges | 3:22 | 3:22 | 3:22 | 1 |
| Wall Balls | 4:17 | 4:17 | 4:17 | 1 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 5:23 | 5:23 | 5:23 | 1 |